2026-2-15 11:03 |
Некоторые люди высыпаются за 4–6 часов благодаря мутации гена SIK3. Им хватает короткого сна для бодрости и ясности ума. Врач-сомнолог объяснила, что продолжительность сна определяет генетика. Большинству нужно 7–8 часов, коротко спящим — 4–6, долго спящим — 9–12 часов.
Все варианты нормальны, сообщает «Вечерняя Москва». .
Подробнее читайте на life.ru ...

