фото показано с : aif.ru

Факторами риска развития атеросклероза обычно считают лишний вес, недостаток движения и жирную пищу. Однако есть и неожиданные триггеры.

Про атеросклероз слышали все. Считается, что основными причинами его появления и образования холестериновых бляшек становятся лишний вес, гиподинамия и употребление жирной пищи. Однако ученые регулярно проводят разные исследования, в рамках которых определяют и другие причины, провоцирующие проблему. Какие именно это наблюдения, рассказал в эфире программы «О самом главном» Александр Мясников. «Вы просто запомните раз и навсегда, недавно закончилось огромное исследование в нескольких десятках стран, затрагивающее миллионы людей, в котором было определено, что повышенное давление, именно систолическое (верхнее), повышение холестерина, сахара и курение — это факторы риска основные», — отметил Мясников. Но есть и менее очевидные триггеры. Проблемы со сномТак, ученые выяснили, что нерегулярный сон может стать причиной атеросклероза и даже приводит к появлению бляшек в сосудах в 2 раза чаще. «Конечно, это не значит, что, если вы не досыпаете или пересыпаете, у вас будет инфаркт или инсульт. Но если ты курил и закусывал котлеткой, нечего на сон спихивать», — отметил врач. Но при этом сбой циркадных ритмов имеет важное значение. «Мы должны вставать вместе с солнцем, утром поднимается кортизол, мелатонин падает. Как только ты живешь вне циркадных ритмов, ты увеличиваешь свои риски, и не только со стороны сердца. Очень давно серьезные врачи говорили, что, когда мы сдвигаем время, нарушаем циркадные ритмы, риски онкологических заболеваний вырастают в три раза», — отметил врач. Поэтому стоит ложиться и вставать в одно и то же время, а также не использовать кровать, чтобы поваляться. Стресс приводит к бляшкамУченые также считают, что стресс тоже может быть причиной атеросклероза. «Еще мой дедушка в своей книжке писал о прямой связи. Надо постараться адаптироваться к стрессу — иногда это занимает всю жизнь», — отметил Мясников. Заболевания зубов и десен как причина атеросклерозаЕще советские ученые отмечали воспалительную теорию атеросклероза. Тогда ее не воспринимали, но сейчас к ней вернулись, отметил Мясников. «Сегодня принято говорить, что воспалительные процессы в организме способствуют изменению стенок сосудов и налипанию на них холестериновых бляшек. Атеросклероз — это не просто повышение холестерина, но обязательно должны присутствовать процессы воспаления», — пояснил врач. И действительно, люди, у которых есть кариес, значительно чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологическими болезнями, подчеркнул Мясников. Проблема кроется и в щитовидной железеТакже сегодня европейские ученые отмечают, что повышенный риск атеросклероза может быть на фоне заболеваний щитовидной железы. Александр Мясников отметил, что в советские годы холестеринемия (повышенный уровень холестерина) не была признаком повышенного риска заболеваний сердца. В те годы это считалось признаком недостатка функции щитовидной железы. «Мы знали, что при нем повышается холестерин. А дальше понятно — не работает щитовидная железа, и у тебя холестерин повышается просто потому, что гормоны щитовидной железы участвуют в обращении холестерина. И если их не хватает, он начинает откладываться», — пояснил врач. Поэтому стоит проверяться и использовать в рационе йодированные продукты, например соль. Еще одним фактором риска развития атеросклероза якобы является лысина. «Лысые мужчины чаще получают инфаркты и инсульты», — подчеркнул доктор Мясников. При подготовке материала использованы следующие источники: О самом главном

Подробнее читайте на aif.ru ...