12:29
Current Biology: пища, богатая белком, снижает аппетит и заставляет больше двигаться
Чтобы выяснить, как белковые продукты подавляют аппетит, ученые провели эксперимент на мышах.
08:55
Ученые из Гарварда назвали продукт, еженедельное употребление которого снижает риск ишемии
Этот продукт богат ненасыщенными жирами растительного происхождения.
21:50
Семь продуктов и напитков, поддерживающих здоровье печени
Здоровье печени во многом зависит от нашего образа жизни и питания.
07:00
Вместе лучше: пять самых полезных для здоровья сочетаний продуктов
Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес и улучшают работу мозга.
22:51
Как правильно хранить овощи, чтобы они дольше радовали вкусом и пользой
Овощи полны витаминов и минералов, но они теряют часть из них, если неправильно хранятся.
19:20
Съедобная мигрень: пять продуктов, способных вызвать головную боль
Причиной мигрени также могут стать недостаток сна, стресс и резкие перемены погоды.
17:47
Парень нашел крайне странный способ приготовления еды и стал звездой TikTok
Mr Forge впервые начал делиться своим уникальным кулинарным стилем в июне 2021 года.
13:33
Сбалансированная диета увеличит продолжительность жизни на 10 лет
Ученые проанализировали данные крупного исследования с участием молодых мужчин и женщин.
09:09
Биатлонистка из РФ пожаловалась на скудное питание на карантине в Пекине
Ранее Валерия Васнецова сдала положительный ковид-тест и пропустит выступления.
13:26
Жгучая польза: пять важных преимуществ острого перца для здоровья
Полезные свойства острого перца стоят того, чтобы добавить этот продукт в свой рацион.
20:48
Роскошная шевелюра: лучшие продукты для роста и густоты волос
Многие мечтают о густых и крепких волосах, способных, как в рекламе, выдержать, что угодно.
18:33
Названа диета, снижающая риск развития диабета у беременных
Ученые провели исследование с участием 350 беременных женщин с избыточным весом.
21:04
Врачи выяснили, как именно красное мясо повышает риск инфаркта и инсульта
В исследовании участвовали три тысячи человек, склонных к развитию болезней сердца.
23:05
Ожирение детей связано с нездоровым питанием их мам до беременности
Специалисты проанализировали данные о рационе 2963 пар «мать-ребенок».
18:21
Назван простой и доступный способ побороть тягу к сладостям и вредной пище
В исследовании участвовали 48 здоровых молодых женщин в возрасте от 18 до 25 лет.
11:14
Полезные продукты, которые нельзя есть каждый день
Даже самая полезная пища может навредить, если есть ее слишком часто.
14:08
Сбалансированный набор: продукты, которые должны быть на кухне у каждого
Чтобы каждый прием пищи не превращался в перекус из разряда «чай с печенькой».
15:17
В Международный день чая диетолог оценил, насколько он безопасен
Михаил Гинзбург подтвердил, что «чай не водка, много не выпьешь».
10:05
Диетолог Аплетаева назвала оптимальную норму яиц в день
Врач подчеркнула, что большое значение имеет способ их приготовления.
23:04
Исследователи нашли вкусный способ снизить давление без лекарств
Повышенное артериальное давление является главным фактором риска развития заболеваний сердца.
12:45
Что съесть перед тренировкой, чтобы зарядиться энергией
Чтобы занятия спортом приносили желаемый результат, очень важно правильно питаться.
12:54
Пять важных преимуществ яблок для здоровья, о которых вы могли не знать
Яблоки — одни из самых популярных фруктов. Из них можно приготовить множество блюд и напитков.
09:59
Лучшие продукты, помогающие уменьшить вздутие живота
Вздутие живота — это увеличение объема брюшной полости, которое сопровождается болевыми ощущениями.
21:42
Исследователи развеяли мифы об эффективности антивозрастных диет
Считается, что антивозрастные диеты увеличивают продолжительность жизни и защищают от рака.
22:03
Доказано, что кофеин не вызывает сердечную аритмию, но это делает алкоголь
Ученые из Калифорнийского университета провели эксперимент с участием 450 мужчин и женщин.
22:35
Семь хитростей от шеф-повара, которые помогут питаться правильно и недорого
Для тех, кто считает, что здоровое питание — очень дорогое удовольствие.
11:43
Диетолог назвала суточную норму шоколада, которая не навредит здоровью
В употреблении сладких продуктов, какими бы вкусными они ни были, нужно знать меру.
16:53
От тревоги и нервозности: 5 продуктов, которые отлично помогают успокоиться
Миллионы взрослых людей ежедневно испытывают беспокойство и нервничают по любому поводу.
04:56
«Харчо и творог»: японские космические туристы выбрали обеды на МКС
Юсаку Маэдзава и Йозо Хирано 8 декабря полетят на МКС на корабле "Союз МС-20".
12:32
Что есть осенью, чтобы не болеть: пять лучших продуктов
Осенью наш иммунитет особенно активно подвергается атакам различных вирусов и бактерий.
15:21
5+ цветов, которые не только красиво выглядят, но и улучшают вкус еды
Съедобные цветы — хороший способ украсить блюдо, одновременно придав ему неповторимый аромат и вкус.
16:36
5+ напитков, одновременно утоляющих и жажду, и голод
Эти напитки могут стать отличным дорожным перекусом, который удобно взять с собой.
09:00
5+ полезных свойств болгарского перца, о которых вы могли не знать
Болгарский перец — это яркий и сочный овощ, который используется во множестве блюд.
16:52
Пять продуктов, которые лучше не разогревать повторно
Некоторые продукты после повторной термической обработки теряют вкус и полезные свойства.
11:07
Не мусор, а сокровище: названа неожиданная польза виноградного жмыха
Оказалось, что он обладает множеством важных для организма свойств.
18:28
5+ продуктов с высоким содержанием витамина B12
Дефицит витамина B12 может вызвать анемию, проблемы с сердцем и одышку.
21:24
Ученые установили положительное воздействие арахиса на мозг
В группу испытуемых входили 63 человека в возрасте от 19 до 33 лет.
12:15
Исследователи назвали неожиданную опасность коровьего молока для детей
Молоко может увеличить риск развития серьезного хронического заболевания.
21:49
Пять лучших продуктов для поддержания здоровья кишечника
Здоровье желудочно-кишечного тракта во многом зависит от пищи, которую мы едим.
20:35
Пять полезных свойств кефира, о которых вы могли не знать
Кефир — ферментированный напиток, получаемый из коровьего молока.
12:45
Зря боялись: установлено, что орехи не влияют на набор веса
Специалисты изучили результаты 120 клинических испытаний и проспективных исследований.
11:41
Ученые выяснили, что жирная пища может ухудшить состояние волос
Чтобы выяснить, как жирная еда влияет на волосяные фолликулы, ученые провели эксперимент на мышах.
10:47
Как накормить ребенка-привереду: 5+ полезных советов
Привередливость маленьких детей в еде часто становится большой проблемой для многих родителей.
22:40
Ученые выяснили, какой напиток продлевает жизнь
Для этого была собрана информация о состоянии здоровья двух миллионов жителей Великобритании и США.
12:22
Ученые назвали продукты, которые помогают наладить режим сна
Проблемы со сном могут плохо отразиться на настроении, обмене веществ и общем состоянии здоровья.
22:15
Мужчина сделал еду вкуснее, добавив особую специю: она вызывает зависимость
Блюда становились очень вкусными, но, увы, — опасными для здоровья.
11:33
Омега-3 жирные кислоты оказались эффективным средством для улучшения памяти
Больше всего омега-3 жирных кислот содержится в жирной рыбе, орехах, семенах чиа и т. д.
10:37
Неврологи назвали продукты, необходимые для улучшения памяти пожилых людей
В исследовании ученых участвовали пожилые люди в возрасте от 61 до 86 лет.
18:20
Пять полезных свойств винограда, о которых вы могли не знать
Виноград — сладкие плоды кустарниковых лиан, которые начали выращивать несколько тысячелетий назад.
06:43
Перечислены вызывающие пищевую зависимость продукты
У этого явления есть не только психологические, но и биохимические причины, отметила нутрициолог Дарья Савельева.
