фото показано с : 5-tv.ru

По прогнозам синоптиков, впоследние дни мая и в первых числах июня столбики термометров в ряде регионов России поднимутся выше 30 градусов.

ВВ связи сВ приходом аномальной жары, выше 30 градусов, вВ целый ряд российских регионов, врачи напомнили, как пережить зной без ущерба для здоровья.

Как рассказала РИА Новости терапевт Екатерина Иванова, вВ самые жаркие часы стоит поВ возможности избегать выходить наВ улицу, аВ если все же приходится выходить из помещения, то одеваться следует вВ одежду изВ натуральных тканей светлых тонов, голова обязательно должна быть покрыта. ИВ самое главное — врач рекомендует вВ жару брать сВ собой бутылку сВ водой.

Кроме того, следует избегать резких перепадов температур иВ неВ слишком увлекаться кондиционерами — если изВ сильно охлажденного помещение выйти наВ улицу вВ жару, может произойти спазм сосудов.

Особенно осторожными вВ знойную погоду необходимо быть людям сВ сердечно-сосудистыми заболеваниями иВ сахарным диабетом.

В«Если человеку уже стало плохо — уВ него кружится голова, его тошнит, может быть, даже онВ потерял сознание — его следует отвести вВ прохладное помещение, смочить лицо водой или наложить прохладную повязку наВ лоб, дать ему воды, если онВ вВ сознанииВ», — советует врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Сергей Анисимов.

Если после всех этих мер этого пострадавшему неВ стало лучше, нужно срочно вызвать врача.

Гороскоп на 30 мая: Козероги, вы в опасности!

Ранее 5-tv.ru сообщал, что вВ Санкт-Петербурге синоптики прогнозируют жаркое лето сВ резкими перепадами давления иВ смерчами.

Подробнее читайте на 5-tv.ru ...