Долгожительство в 80% случаев объясняется образом жизни человека; обычно такие люди не имеют вредных привычек, активны и заняты общественной деятельностью, заявила главный гериатр Минздрава, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

Ткачева сообщила, что долгожители обычно «не злоупотребляют алкоголем и не курят», а также физически активны и социально адаптированы даже в зрелом возрасте, передает RT.

Кроме того, после выхода на пенсию такие люди «продолжают интенсивно общаться, часто работают, занимаются какой-то общественной деятельностью».

Также долгожители правильно питаются, употребляют много овощей и фруктов.

«И, конечно, имеет значение наследственность: если в роду были долгожители, то у вас есть шансы тоже им стать», сказала Ткачева.

Гериатр отметила, что на продолжительность жизни влияет интеллектуальная активность человека «чем больше он когнитивно функционирует, тем дольше живет».

Напомним, ученые выяснили максимальную продолжительность жизни человека.

Подробнее читайте на vz.ru ...