30-летняя Саманта Маршалл из Мельбурна, Австралия, стала стремительно набирать вес, когда училась ещё в старшей школе. Когда возраст перевалил за 20 и она начала зарабатывать, Саманта перестала ограничивать себя в еде, пишет Daily Mail.

Саманта позволяла себе фастфуд как минимум два раза в неделю, потребление вредной пищи для девушки стало не просто жизненной необходимостью, а хобби.

Когда Сманте исполнилось 28, она стала задумываться о детях. К тому времени девушка весила уже под 140 килограмм, но её всегда устраивал её внешний вид. Она находила себя "привлекательной пышечкой". Однако Саманта никогда не думала, что из-за лишнего веса у неё могут быть проблемы. . . . с фертильностью. Диагноз врачей был далеко не утешительным: поликистоз. Из-за нарушения менструального цикла, что было его последствием, она не могла иметь детей.

Единственным выходом из положения была кардинальная смена образа жизни. И Саманта решила вступить на полосу преобразований, записавшись на фитнес-программу Lite n' Easy.

Благодаря программе Lite n' Easy Саманта смогла не отказывать себе в самых близких к сердцу блюдах, таких как как итальянская паста и лапша быстрого приготовления. Единственное — из рациона напрочь исчезли шоколадные батончики, вместо которых появились фрукты и ягоды. Девушке также пришлось полюбить зелёный салат и овощи.

Спорт также стал занимать важное место в жизни Саманты. Так, её день не начинается без физической нагрузки, за исключением тех дней, когда она болеет. Спортзал, кардио и гимнастика — Саманта составила себе комплексную программу, которой она придерживалась на протяжении двух лет.

Результат оказался налицо: за два года Саманта сбросила 67 килограмм. Пройдя обследование у врачей, она получила долгожданную радостную весть. Сейчас она абсолютно здорова и сможет иметь детей!

"Сын сказал, что мы никуда не ходим из-за моего веса, и я похудел в два раза".

Подробнее читайте на life.ru ...