После завершения поста полезно будет сдать ряд анализов, чтобы оценить состояние своего организма. Врач-диетолог, эндокринолог Анна Луговская рекомендует общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и скоростью оседания эритроцитов, анализы на общий белок, ферритин, трансферрин, железо и гомоцистеин.
На следующей неделе православных христиан ждёт Петров пост. Это не повод ограничивать себя во вкусной еде. Интернет-издание Regions опубликовало рецепты самых простых и питательных постных кулинарных шедевров.
Великий пост в этом году начинается 27 февраля. О том, как правильно поститься эти 48 дней и что из продуктов разрешено, рассказал в беседе с телеканалом "360" настоятель храма преподобного Серафима Саровского в Москве Максим Козлов.