Новости


Эксперты рассказали, почему важно отказываться от смартфона перед сном

Из-за пандемии вся жизнь перетекла в онлайн. Совещания в Microsoft Teams, Zoom, ежедневная переписка в WhatsApp и Telegram — всё это должно прекращаться с окончанием рабочего дня. Life.ru выяснил, почему использование смартфона перед сном негативно влияет на здоровье.

Лучшее

Что такое когнитивное искажение? 5 ловушек ума, которые мешают вам жить прямо сейчас. Проверьте себя!

Вы можете годами считать, что в прошлом вы сделали всё правильно. И это нормально — люди столетиями думали, что Солнце вращается вокруг Земли. Но для того, чтобы сохранить хрупкое ментальное здоровье, знать основные когнитивные искажения просто необходимо.

Актуальное

Страх, вина, жертвенность: 7 признаков того, что вы в созависимых отношениях

В современной психологии выделяют много типов отношений. Здоровые, абьюзивные, токсичные, созависимые — каждый найдёт себе что-то по душе. Life.ru рассказывает о признаках созависимых, если вы, наоборот, не хотите оказаться в паутине очередного «абьюзера».

«Свет мой, зеркальце, скажи...»: сколько секунд вы смотрите в зеркало и что это говорит о вас

В следующий раз, подойдя к зеркалу, заведите секундомер! Оказывается, то, сколько времени вы уделяете своему отражению, может многое рассказать о вас как о человеке. Life.ru разбирается, о чём могут рассказать секунды, проведённые у зеркала.