Диетолог Круглова назвала неочевидные продукты с большим количеством сахара
Богаты на эту добавку хлебобулочные изделия, фруктовые йогурты и соусы, а вот углеводы во фруктах специалисты относят к другой категории.
Богаты на эту добавку хлебобулочные изделия, фруктовые йогурты и соусы, а вот углеводы во фруктах специалисты относят к другой категории.
Ограничения в магазинах появились из-за обвала курса лиры, поскольку люди ринулись скупать продукты.
В стране 1,8 миллиона детей страдают ожирением из-за повышенного содержания в пище этого продукта.
В 2020 году среднестатистический россиянин съел 31 килограмм сахара, включая кондитерские изделия, что почти вчетверо выше нормы. Минздрав рекомендует потреблять не более 8 килограммов сахара в год.
Доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Алла Погожева назвала предельную дозу сахара в день. По ее словам, речь идет о добавленных в продукты в процессе производства низкомолекулярные углеводы: сахароза, глюкозо-фруктозный сироп, крахмальная патока, мед.
Специалист предупреждает, что в современном мире помимо прямого употребления этого сладкого продукта есть ещё и скрытое, объём которого тоже довольно большой.
Среди прочего это может повысить риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и артрита.
Зависимым от рафинада лучше не пересаживаться резко на подобные альтернативы из-за вероятности возникновения зверского аппетита.
Злоумышленники предлагали песок по выгодной цене — 45 рублей за килограмм. Девушка внесла полную предоплату с учётом доставки, но товар так и не пришёл в назначенное время. Возбуждено уголовное дело.
Чрезмерное поедание этой добавки может привести к старению кожи и заболеваниям печени, уточнила специалист, также рассказав, что на этикетке сахар может скрываться под другими именами.
Организм временно теряет способность правильно перерабатывать это вещество. Читать далее...