По мнению заведующего Центром медицины сна клинического санатория «Барвиха» Романа Бузунова адаптация россиян к привычному рабочему ритму после новогодних каникул может занять до пяти дней. Так как во время продолжительного отдыха смещается нормальный график сна и бодрствования приблизительно на пять часов, а восстановление биологических ритмов занимает час в сутки, пишет Агентство городских новостей «Москва».

По мнению заведующего Центром медицины сна клинического санатория В«БарвихаВ» Романа Бузунова адаптация россиян к привычному рабочему ритму после новогодних каникул может занять до пяти дней. Так как во время продолжительного отдыха смещается нормальный график сна и бодрствования приблизительно на пять часов, а восстановление биологических ритмов занимает час в сутки, пишет Агентство городских новостей В«МоскваВ».

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...