фото показано с : 5-tv.ru

Изменение формы стопы важно отслеживать, чтобы избежать необратимой деформации.

Плоскостопие может неВ доставлять существенного дискомфорта человеку, ноВ может иВ спровоцировать болевые ощущения, которые сВ возрастом приведут кВ необходимости медицинского вмешательства.

ВВ целом, детское плоскостопие является нормой — малышей сВ В«завернутымиВ» стопами хватает даже вВ студиях хореографии, правда профессиональные педагоги всегда буду стремиться выправить, как они называют, В«некультурныеВ» ноги.

Однако распространенный уВ детей В«икс-типВ» ног соВ временем приводит кВ вальгусной деформации, кВ тому, что называют В«косточкамиВ». Следует неВ увлекаться батутами иВ бассейнами сВ надувными шарами.

В«Если ребенок носит устойчивую обувь, тоВ уВ него стопа при ходьбе неВ совершает колебательных движенийВ», — рассказал 5-tv.ru член Европейского общества детских ортопедов Николай Румянцев.

ВВ противном случае связки размягчаются иВ риск плоскостопия возрастает.

Этот совет поможет иВ взрослым, иВ детям: шаг необходимо начинать сВ пятки, затем вВ прогибе стопы онВ должен выходить наВ носок. Наступать наВ плоскую ногу вредно — это расшатывает голеностопные, коленные суставы, аВ также позвоночник.

Правильно выполнять свою функцию стопе помогают ортопедические стельки, которые поддерживают свод иВ заставляют работать суставы, тем самым обеспечивая необходимый перекат сВ пятки наВ носок.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, почему возникает чувство боли иВ нужноВ ли сВ ним бороться.

Подробнее читайте на 5-tv.ru ...