Порфириев день. Что можно и что нельзя делать 11 марта 2026 года

11 марта 2026 года празднуют день святого Порфирия. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.

Геронтолог назвал привычку, которая сокращает 10 лет жизни

Эксперт по долголетию отмечает, что повседневные привычки напрямую влияют на продолжительность жизни.

Тарасиев день. Что можно и что нельзя делать 10 марта 2026 года

10 марта 2026 года вспоминают святого Тарасия Константинопольского. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.

Обретение. Что можно и что нельзя делать 9 марта 2026 года

9 марта 2026 года празднуется память Иоанна Крестителя. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.

Спортивный врач Савин назвал три простых упражнения от боли в коленях

Их можно выполнять дома и без дополнительного оборудования.

День Матроны Московской. Что можно и что нельзя делать 8 марта 2026 года

8 марта 2026 года вспоминается святитель Григорий Палама. Также в этот день празднуют Матрону Московскую. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.

На Сахалине займутся разработкой биокомпонента из водорослей для лечения рака

Также биоактивные вещества планируют применять в производстве косметики и эко-упаковки

Эксперты рассказали, из-за каких заболеваний через 50 лет будут умирать чаще

В частности, в связи со старением населения, экологическими факторами и образом жизни вырастет смертность от рака поджелудочной железы, рака легких и колоректального рака, считают специалисты

Врач Феофанова предупредила, что детокс-программы могут быть небезопасны

В организме человека есть все нужные системы детоксикации, добавила научный сотрудник, к.м.н., кардиолог, терапевт Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии

Эксперт Брабечан: вода в тренажерном зале работает лучше протеина

Тренер Юрий Барабечан посоветовал пить 300–500 мл воды за 1–2 часа до тренировки.

Британские эксперты назвали шесть симптомов смертельного сепсиса

Опасное состояние может маскироваться под довольно распространенные болезни.

Эксперт Эллиотт рассказала, как подготовиться ко сну

Исследователи выяснили, что риск развития диабета II типа снижается, если спать около 7 часов 19 минут 12 секунд в день.

Врач Лисовский назвал допустимое количество картофеля в день

Гастроэнтеролог Максим Лисовский заявил, что здоровый человек может съедать 200-250 граммов картофеля в день.

Невролог Виноградова: алкоголь может повлиять на развитие деменции

Врач Татьяна Виноградова рассказала, что эмоциональные события не забываются никогда, а злоупотребление алкоголем ведёт к нейротоксической деменции.

Родительская суббота поста. Что можно и что нельзя делать 7 марта 2026 года

7 марта 2026 года проходит Родительская суббота. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.

Диетолог Поляков сказал, сколько нужно пить воды при занятиях спортом

Диетолог Поляков сказал, сколько нужно пить воды во время тренировки. Организм не обманет в тот момент, когда потребность в воде будет актуальна, отметил врач.

Сомнолог Гаврилова: дневной сон у взрослых должен длиться от 10 до 30 минут

Сомнолог Гаврилова рассказала, каким должен быть дневной сон, чтобы потом оставаться бодрым. Специалист также отметила, кому лучше не спать днем.

День Тимофея в Символех. Что можно и что нельзя делать 6 марта 2026 года

6 марта 2026 гола чтят память святого Тимофея Олимпийского. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.

Минздрав готовит правила оказания первой помощи для немедицинских профессий

Министерство разработало учебно-методический комплекс при участии профессионального сообщества, рассказал эксперт Андрей Колодкин

Врач Молочкова предупредила об опасности букетов из лилий и хризантем

Эти цветы могут стать виновниками аллергической реакции, сообщила врач-аллерголог клинико-диагностического центра "Ромашка" Минздрава Подмосковья

Терапевт Феофанова рассказала, как женщинам адаптировать рацион к весне

Необходимо скорректировать питание и обеспечить достаточный уровень физической активности, рассказала научный сотрудник, к.м.н., кардиолог, терапевт Клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии

Эксперт Колодкин рассказал о наказании за ошибки при оказании первой помощи

Уголовное и административное законодательство не признают правонарушением причинение вреда для устранения угрожающей человеку опасности, отметил главный внештатный специалист Минздрава России по первой помощи

В РФ предложили ввести маркировку несовместимых с управлением машиной лекарств

Национальный автомобильный союз также призвал провести клинические испытания препаратов для выявления степени их влияния на возможность управления транспортным средством

Нутрициолог Попова назвала продукт, снижающий уровень холестерина

Нутрициолог Юлия Попова заявила, что бобы мунг улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Стоматолог Минко рассказал о невидимом враге здоровья зубов

Стоматолог Минко заявил, что зубной камень вызывает развитие кариеса и кровоточивость десен.

Врач Левина заявила об опасности прослушивания громкой музыки в наушниках

Доцент Юлия Левина заявила, что прослушивание музыки при громкости в 100–105 дБ повреждает слух за 15–30 минут.

Врач Мухамедов назвал причины дефицита внимания у взрослых

Врач Денис Мухамедов заявил, что взрослые люди стали чаще жаловаться на синдром дефицита внимания.

Профессор Плоскирева объяснила, почему антибиотики несовместимы с алкоголем

При лечении даже современными антибиотиками нельзя пить алкоголь, рассказала Антонина Плоскирева.

Диетолог Русакова назвала безопасную порцию суши и роллов

Диетолог Дарья Русакова заявила, что безопасная порция суши и роллов составляет 200–300 граммов.

Невролог Исмаилов: в начале весны люди путают аллергию и инфекцию

Невролог Али Исмаилов заявил, что россияне весной часто путают инфекционные заболевания и аллергию.

Врач Чечулина рассказала, что делать при укусе клеща

Станислава Чечулина пояснила, что клеща нужно выкручивать пинцетом без рывков, а место укуса обработать антисептиком; снятого паразита следует отнести в лабораторию в течение 72 часов.

Психолог Пуля назвала плюсы умения сидеть в тишине с партнером

Психолог Пуля назвала положительные стороны интимной тишины с партнером.

Онищенко допустил, что новый штамм COVID-19 может появиться через 9-10 лет

Врач Геннадий Онищенко заявил, что новый штамм коронавируса может появиться через 9-10 лет.

Эндокринолог Тананакина объяснила, что может помешать сбросить лишний вес

Эндокринолог Наталия Тананакина заявила, что гормональные нарушения могут помешать сбросить лишние килограммы.

Львов день. Что можно и что нельзя делать 5 марта 2026 года

5 марта 2026 года празднуют память епископа Льва. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.

Развожаев: в Севастополе будут развивать технологии ядерной медицины

Вашингтон хочет, чтобы курдские формирования уже в ближайшие дни вступили в боестолкновения с иранскими силовиками, сообщил телеканал

Эндокринолог Мокрышева: ожирение диагностировали у 36 млн россиян в 2025 году

Женщины страдают этим заболеванием чаще, отметила директор государственного научного центра "НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова" Минздрава

Диетолог Кованова назвала самые вредные для здоровья конфеты

Диетолог рассказала, от употребления в пищу каких конфет стоит отказаться даже тем, у кого нет проблем со здоровьем.

Терапевт Феофанова назвала необходимые для хорошей кожи, волос и ногтей витамины

В рационе должны присутствовать омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, водо- и жирорастворимые витамины и белок, рассказала терапевт Клиники лечебного питания "ФИЦ питания и биотехнологии"

Биолог Опарин рассказал о пользе и вреде картофельной кожуры

Биолог Роман Опарин заявил, что картофель в мундире полезен для диабетиков.

Врач Цурцумия заявил, что ортопедический корсет может навредить спине

Врач Шалва Цурцумия заявил, что использование ортопедических корсетов для спины может привести к атрофии мышц.

Врач Богомолова объяснила связь весенней усталости и авитаминоза

Врач Дарья Богомолова заявила, что усталость весной связана с тревожностью, а не авитаминозом.

Врач Борозденко рассказал, за счет чего магния цитрат помогает сбросить вес

Врач Денис Борозденко заявил, что у магния нет свойств, позволяющих сжигать жиры.

Онколог Гронская раскрыла мифы о раке, мешающие ранней диагностике болезни

Онколог Юлия Гронская назвала мифом мнение о том, что рак всегда передается по наследству.

Врач Хритова назвала продукты, которые сильнее всего окрашивают эмаль зубов

Стоматолог Анастасия Хритова заявила, что зубы сильно окрашивают ягоды, соусы, вино и шоколад.

Психолог Шувалова объяснила, почему нельзя игнорировать чувства ребенка

Психолог Лилия Шувалова заявила, что ребенок в подростковом возрасте может начать проявлять агрессию, если его обесценивали в детстве.

Психолог Морозова: яркий свет в комнате может усилить тревожность

Травматолог Апанасюк рассказал, как отлепить примерзший к металлу язык

Травматолог Вадим Апанасюк заявил, что отлепить примерзший язык от металла можно приемом «домик».

Врачи назвали продукты для защиты иммунитета в межсезонье

Эксперты напомнили, что половина иммунной системы сосредоточена в кишечнике, и объяснили, какие продукты помогают бактериям активировать защитные силы организма в сезон простуд.