Фитнес-эксперт объяснил, как тренироваться, чтобы калории сжигались даже во время отдыха

2024-1-21 17:39

Кардиотренировки в целом позволяют сжигать больше калорий, однако не стоит недооценивать влияние силовых и мышечных занятий на обмен веществ. Об этом рассказал фитнес-эксперт Джулиан Эрнст.

Подробнее читайте на ...

фитнес-эксперт объяснил тренироваться калории сжигались время отдыха