2024-1-19 14:18 |
Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала о нюансах проведения уличных тренировок в зимний период. Специалист посоветовала перед такими занятиями пить достаточное количество воды, а также не тренироваться на голодный желудок.
При этом выходить на тренировку сразу после еды не стоит. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...