Президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай заявил, что энергичная ходьба — в том числе в пожилом возрасте — существенно повышает шансы прожить до 80 лет.
8 марта 2026 года вспоминается святитель Григорий Палама. Также в этот день празднуют Матрону Московскую. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.