Россиянам Назвали [ Фото новости ] | |
В случае болей в пояснице упражнения на ягодицы помогут разблокировать крестцово-подвздошные сочленения и уменьшить избыточный прогиб в спине, что сделает движения более лёгкими и уберёт дискомфорт. Об этом рассказала врач по лечебно-физической культуре Римма Данилова. life.ru »
Первое и самое важное правило при подготовке к субботнику — одеваться удобно и по погоде. Когда на улице светит солнце, у многих возникает желание снять лишнюю одежду и поработать налегке. Но в начале весны земля ещё холодная, а ветер может быть сильным, так что высока вероятность переохлаждения. Об этом Life.ru рассказал врач Роман Иванов. life.ru »
Регулярная чистка фильтров и контейнеров для мусора поможет пылесосу прослужить дольше. Способы максимально увеличить жизнь этому виду бытовой техники назвал россиянам строительный эксперт Федор Васильев. lenta.ru »
Врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявила, что яйца, авокадо, картофель и хумус хорошо насыщают организм и способствуют снижению аппетита. Выпуск, в котором она перечислила способствующие меньшему потреблению еды продукты, доступен на платформе «Смотрим». lenta.ru »
МОСКВА, 4 апреля, ФедералПресс. Россиянам часто звонят мошенники и применяют разные схемы, но их всех объединяют два особых признака. Как распознать аферистов, объяснил эксперт по информационной безопасности компании Positive Technologies Алексей Лукацкий. fedpress.ru »
Существует два основных признака, которые говорят о том, что вы разговариваете с мошенником, рассказал эксперт по информационной безопасности компании Positive Technologies Алексей Лукацкий. Моменты, которые должны настораживать при общении, он назвал россиянам в беседе с «Лентой.ру». lenta.ru »
Принято считать, что понедельник — день тяжелый, но некоторые советы могут спасти любое начало недели, убеждена основательница бренда канцелярии для продуктивности Remarklee и эксперт по планированию Елена Федосеева. lenta.ru »
Терапевт Елена Малышева, офтальмолог Михаил Коновалов и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что печень трески, сельдерей и лосось снижают риск развития катаракты. lenta.ru »
Зимой и осенью дачи дешевле, но лучше всего покупать их в конце весны. Оптимальное время для приобретения загородного участка назвал россиянам депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. lenta.ru »
Согласно закону «Об отходах производства и потребления» автовладельцы не имеют права выбрасывать использованные покрышки. Избавиться от них можно несколькими способами — продать на специальных площадках, сдать на переработку или отдать в шиномонтаж, который заберет шины за символическую плату. lenta.ru »
Мошенники стали использовать тему теракта в «Крокусе» для наживы и кражи денег у россиян. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал эксперт в области безопасности Александр Власов. Он назвал три схемы, с помощью которых злоумышленники выманивают сбережения у своих жертв. lenta.ru »
Самый бюджетный вариант отпуска во время майских праздников — это Турция, так как рассматриваемый период еще не является пиком сезона, рассказала управляющий директор туроператора Let`s Fly (входит в ГК «Слетать. lenta.ru »
Хронические недосып и усталость могут навредить иммунитету. Способы укрепить здоровье россиянам назвала врач-терапевт СЦЗ Ольга Чистик. Эксперт отметила, что заботиться о себе необходимо в течение всего года. lenta.ru »
МОСКВА, 3 апреля, ФедералПресс. Самозанятые и индивидуальные предприниматели рискуют не накопить стаж и баллы и не получить пенсию, если не предпримут вовремя ряд действий. О том, что нужно сделать, рассказал депутат Госдумы Алексей Говырин. fedpress.ru »
Стоимость билета остаётся одним из самых значимых критериев во время планирования путешествия или любой другой поездки. Как при этом сэкономить, в беседе с РИА "ФедералПресс" рассказал финансист Александр Патешман. life.ru »
Чтобы сэкономить на оплате жилищно-коммунальных услуг, можно отказаться от ненужных услуг управляющей организации. Эксперт рассказал, что жильцы имеют право отказаться от лишних, на их взгляд, работ, за исключением минимального перечня, определенного российским законодательством. lenta.ru »
Оклейка стен газетой перед поклейкой обоев имеет практические плюсы. Газетные листы выравнивают поверхность стены, исправляют изъяны штукатурки и продлевают срок службы обоев. Кроме того, газета выступает альтернативой качественной грунтовке и улучшает сцепление обоев со стеной. lenta.ru »
Заявление на отсрочку или рассрочку по уплате налогов теперь можно подать в режиме онлайн через личный кабинет юридического лица, ИП или физлица. Последним такая опция доступна при переходе в подраздел «Рассрочка по налоговым платежам» в разделе «Каталог обращений», отмечается на сайте ФНС России. lenta.ru »
Владелец дачного участка обязан платить налог за хозяйственные постройки. Их главное отличие от других сооружений — наличие фундамента, который не позволяет легко перенести постройку с места на место. lenta.ru »
С 1 апреля в России по-новому рассчитывают платёж за ввоз автомобилей из стран Евразийского экономического союза (ЕАЭС). Так, недоплаченные налоги и сборы вследствие занижения таможенной стоимости машин будут учитываться в составе утилизационного сбора. life.ru »
В марте 2024 года в России подешевели автомобили сразу 11 марок. Заметнее всего в прошлом месяце подешевели машины отечественного бренда «Москвич». Цена кроссовера «Москвич 3» снизилась на 490 тысяч рублей, а седана «Москвич 6» 2023 года выпуска — на 630-712 тысяч рублей. lenta.ru »
Уход за зубами после 50 лет требует особого внимания, ведь у многих людей в этом возрасте уже установлены ортопедические конструкции: коронки, мосты, съёмные протезы. Обычно человек и не замечает каких-то изменений, например, коронка снаружи выглядит как и всегда, но сам зуб под ней обычно уже имеет какие-то вторичные кариозные процессы или воспалительные явления в кости, а съёмные протезы и вовсе рассчитаны на срок службы 4–5 лет. life.ru »
Максимальный размер пенсии в целом по России может достигать 76,5 тысячи рублей, если гражданин дополнительно поработает еще 10 лет при заработной плате не ниже 61,4 тысячи рублей, сообщила кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Динара Васьбиева. lenta.ru »
МОСКВА, 30 марта, ФедералПресс. Ассоциация туроператоров России (АТОР) составила рейтинг мест, где можно недорого отдохнуть на море в апреле. fedpress.ru »
Средний размер социальной пенсии в России достигнет с 1 апреля 13,5 тысячи рублей, сообщили в Социальном фонде, уточнив, что индексация пройдет автоматически. Размер выплат по старости, инвалидности, а также по случаю потери кормильца будет проиндексирован на 7,5 процента. lenta.ru »
Лучшими месяцами для отпуска в 2024 году станут июль, август и октябрь. Об этом заявил директор по персоналу агентства КРОС Дмитрий Дударев, его слова приводит «Прайм». Эксперт уточнил, что на каждый из вышеуказанных месяцев в этом году будет приходиться по 22-23 рабочих дня. lenta.ru »
Число бронирований на майские праздники увеличилось в 7 раз по сравнению с майскими праздниками 2023 года, а цены в среднем увеличились на 10 процентов, сообщил основатель и генеральный директор российского сервиса бронирования жилья для отдыха ТВИЛ. lenta.ru »
Предстоящий ремонт в квартире или доме важно заранее тщательно спланировать, чтобы максимально упростить будущую работу, сэкономить время, деньги и нервы, но при этом не потерять в качестве. Что касается дизайн-проекта, его лучше доверить профессиональному художнику или сделать в специальной программе самостоятельно. life.ru »
Употребление продуктов с антиоксидантами снижает риск развития различных заболеваний и улучшает общее состояние здоровья. Эти вещества борются со свободными радикалами — нестабильными молекулами, которые могут повредить клетки и вызвать различные заболевания. life.ru »
Томатная паста с чесноком снижает риск развития онкологических заболеваний. Об этом рассказали российские медики в эфире популярной передачи "Жить здорово!" на Первом канале. life.ru »
Если онкологическое заболевание выявлено на нулевой или первой стадии, то добиться 100-процентной пятилетней выживаемости реально. В обоих случаях злокачественная опухоль находится в пределах одного органа, а метастазы отсутствуют. life.ru »
В Институте космических исследований Российской академии наук (ИКИ РАН) рассказали, когда успокоится геомагнитная обстановка. «28–29 марта, если на Солнце не произойдет новых событий в геоэффективной зоне, — отметили ученые. lenta.ru »
В Минцифры назвали способы защитить аккаунт на портале «Госуслуги» от злоумышленников. В посте, опубликованном в Telegram, представители ведомства посоветовали россиянам придумать сложный пароль, подключить двухфакторную аутентификацию и не переходить по подозрительным ссылкам. lenta.ru »
В настоящее время самым оптимальным способом сохранения средств от инфляции для россиян является рублевый депозит. Это связано с тем, что в ближайшие месяцы Банк России не намерен снижать ключевую ставку, считает финансовый аналитик, кандидат экономических наук Михаил Беляев. news.mail.ru »
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам на какие критерии стоит обратить внимание при выборе хорошей зубной щетки. Он перечислил достоинства разных видов щеток и обратил внимание, что вне зависимости от выбора средства гигиены важную роль играет регулярность и продолжительность чистки зубов. lenta.ru »
Само по себе повышенное газообразование в животе не опасно, но может вызывать физиологический и психологический дискомфорт. Здоровый человек в среднем выпускает газы до 10–15 раз в день и иногда даже не чувствует этого. life.ru »
МОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. На хороший сон влияет масса различных факторов: температура в комнате, постельные принадлежности, качество воздуха и многое другое. Меньше всего люди обращают внимание на позу для сна. fedpress.ru »
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что стресс вызывает активная выработка гормонов кортизола, адреналина и норадреналина. Однако, по ее словам, мышцы при активной работе способны сжигать эти гормоны. lenta.ru »
Сэкономить деньги на замене старых пластиковых окон поможет их покраска. Способ избежать лишних трат назвал россиянам строительный эксперт Федор Васильев. Однако специалист посоветовал выбирать правильные материалы. lenta.ru »
МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Для получения максимальной пользы от тренировок и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина советует добавить в рацион свеклу. fedpress.ru »
Больше всего россиян поедет отдыхать на майские праздники в Санкт-Петербург. Средняя стоимость ночи в отелях северной столицы составляет 6,7 тысячи рублей. На втором месте в перечне самых популярных городов для путешествий на длинные выходные оказался Сочи, а на третьем — Москва. lenta.ru »
За 20 лет биржевая стоимость золота выросла в пять раз в долларовом выражении, а в рублях она увеличилась сразу в 16 раз, рассказал эксперт Главного управления Банка России по Центральному федеральному округу Дмитрий Евтеев. lenta.ru »
МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Эксперты сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip составили список городов в России и за рубежом, куда можно отправиться в апреле, потратив небольшую сумму. Специалисты проанализировали цены на билеты и проживание в трехзвездочном отеле. fedpress.ru »
Свёкла поможет получить максимум от тренировки. Этот овощ — ценный источник витаминов А, В и С, фолиевой кислоты, железа, калия, магния, фосфора, йода и антиоксидантов (бетаина), а также клетчатки, белка и сахара (20% от общей массы), рассказала в беседе с Life. life.ru »
Плюсом покупки вторичного жилья является его выгодная стоимость. Кроме того, у покупателя есть возможность выбрать квартиру в любом удобном ему районе, и, скорее всего, там будет сложившаяся инфраструктура с транспортом, школами, кафе, больницами, магазинами и торговыми центрами. lenta.ru »
На сегодняшний момент нет никакого смысла вкладываться в валюту в надежде сохранить и приумножить свой капитал, как это было раньше, считает кандидат экономических наук, финансовый аналитик Михаил Беляев. lenta.ru »
Новость о том, что на российских прилавках нашли сосиски с превышением уровня метронидазола, всколыхнула любителей колбасных изделий. Но что же такое этот метронидазол, а также сколько сосисок можно съесть в день без вреда для здоровья? На эти вопросы в беседе с Life. life.ru »
Весна является самым удобным временем для покупки загородной недвижимости, уверена начальник отдела направления «Загородная недвижимость» компании «ИНКОМ-Недвижимость» Татьяна Максимова. В это время года потенциальным покупателям удастся оценить, насколько участок заполняется талой водой. lenta.ru »
По окончании зимы в организме накапливается усталость, так как световой день короток, да и в организме образуется недостаток витаминов, которые нужно восполнять, рассказала радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова. life.ru »
Врач-отоларинголог и пластический хирург Андрей Макаров рассказал о неожиданной причине головной боли. Он заявил, что неприятные ощущения могут возникать из-за искривленной носовой перегородки. К другим неприятным симптомам, с которым может сталкиваться человек с подобным дефектом, он отнес храм и частые насморки. lenta.ru »
