Инструктор по пилатесу рассказала, как правильно делать вибрационные упражнения от летних отёков

2023-6-24 10:00

Летняя жара у многих ассоциируется далеко не с бронзовым загаром. Нередко солнечные деньки становятся причиной отёчности. Избавиться от этого неприятного явления помогут здоровый сон, самомассаж, упражнения.

Подробнее читайте на ...

инструктор пилатесу рассказала вибрационные упражнения летних отёков

Фото: lenta.ru

Инструктор по пилатесу посоветовала упражнения для снятия напряжения со спины

Инструктор по пилатесу Джемма Фолкард посоветовала упражнения для снятия напряжения со спины и ног. Первым специалист предложила выполнить упражнение «русалка» на растяжку и скручивания. Фолкард также рекомендовала делать плечевой мост, круговые движения ногами и вытяжение спины. lenta.ru »

2024-03-11 16:48

Продавец авто и инструктор по пилатесу: самые высокооплачиваемые вакансии в России

МОСКВА, 1 апреля, ФедералПресс. В список наиболее высокооплачиваемых вакансий в РФ вошли управляющий бутиками французского бренда одежды и специалист по продаже премиальных автомобилей. Исследование провели аналитики центра «Зарплата.ру». fedpress.ru »

2023-04-01 09:17