Эксперты дали советы по улучшению женской фертильности
Важно внимательно следить за здоровьем и отказаться от вредных привычек utro.ru »
фертильности - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Важно внимательно следить за здоровьем и отказаться от вредных привычек utro.ru »
Нутрициолог, специализирующаяся на вопросах фертильности, Ракель Монрой предупредила, что несбалансированная диета и влияние окружающей среды могут вызвать... rosbalt.ru »
Нутрициолог, специализирующаяся на вопросах фертильности, Ракель Монрой предупредила, что несбалансированная диета и влияние окружающей среды являются причинами мужского бесплодия. Она отметила, что за три месяца до предполагаемого зачатия, мужчинам следует изменить диету, а также исключить табак и алкоголь. lenta.ru »
Исследователи Медицинской школы Икана на горе Синай пришли к выводу, что воздействие токсинов (высокие уровни пер- и полифторалкильных веществ, PFAS) в продуктах питания или питьевой воде вызывает снижение фертильности у женщин на 40 процентов. lenta.ru »
Показатели фертильности, т. е. возможности половозрелого организма производить жизнеспособное потомство, среди мужчин постоянно снижаются. Тенденция тревожная. Можно ли ее изменить? aif.ru »
В Сеченовском университете в течение полугода обследовали 88 мужчин, половина из которых болели COVID-19. Каких-либо воспалений или нарушения кровотока в половых органах пациентов УЗИ не показало, а вот гормональный статус ухудшался, в том числе сильно падали показатели тестостерона. versia.ru »
Коронавирусная инфекция не оставляет негативных последствий для половой функции мужчин после выздоровления, заявили специалисты Сеченовского университета. nation-news.ru »
Почему многим, столкнувшимся со сложностями в зачатии, нужно к психологу, а не репродуктологу? Когда в России появятся домашние тесты на фертильность? Как стартапы, связанные с женским здоровьем и климаксом, зависят от инвесторов-мужчин? Мы обсудили эти вопросы с Татьяной Печурко, основательницей «Реи», нового медиа о сексуальном здоровье и зачатии forbes.ru »
Выживание человечества поставлено под угрозу из-за снижения количества сперматозоидов и изменений в половом развитии. Об этом заявила репродуктивный эпидемиолог... rosbalt.ru »
Мама малыша боролась с раком metronews.ru »
Диета влияет практически на все в организме, от кожи до веса и кровяного давления. Пища, которую мы принимаем, может помочь решить некоторые проблемы со здоровьем или в некоторых случаях вызвать неожиданные проблемы.
Рождаемость является одним из тех вопросов, в которых диета могла бы помочь. На протяжении многих лет многочисленные исследования предлагали «продукты фертильности», которые можно есть, чтобы улучшить общее репродуктивное здоровье. Такие продукты в основном работают из-за определенных питательных веществ, которые играют жизненно важную роль в зачатии ребенка. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, каждая десятая женщина может страдать бесплодием.
Чтобы снизить риск развития проблем с фертильностью, специалисты Центра назвали основные продукты, которые можно есть, чтобы естественным образом повысить шансы на зачатие ребенка.
1. Устрицы. По данным специалистов, устрицы могут повышать либидо и служить отличным источником цинка для фертильности. Это может увеличить производство яйцеклеток хорошего качества у женщин. Устрицы также предлагают другие важные репродуктивные витамины и минералы, такие как железо и витамин B12.
2. Водоросли. Морские водоросли просто помогают поддерживать функционирование печени, почек, мочевого пузыря и надпочечников, которые играют ключевую роль в поддержании хорошего состояния фертильности.
3. Инжир. Он широко использовался в качестве плодородной пищи со времен древних греков. Научные исследования также показали, что инжир обеспечивает достаточное количество железа для поддержания овуляции.
4. Фасоль. Фасоль также предлагает железо для улучшения фертильности и либидо. Бобовые являются хорошим источником белка, который может защитить женщин от проблем с овуляцией.
5. Корень мака. Эта трава не только способствует хорошей фертильности женщин, но и помогает мужчинам. Корень мака увеличивает энергию, улучшает иммунную систему и дает важные минералы и питательные вещества, такие как железо и йод.
6. Семена подсолнечника или масло семян. Подсолнечник дает витамин Е, который может повысить мужскую фертильность, согласно данным специалистов Центра. Это помогает мужчинам увеличить подвижность и количество сперматозоидов и улучшить фрагментацию ДНК.
7. Мороженое. Мороженое и другие жирные молочные продукты, такие как цельное молоко, жирный йогурт и сливочный сыр, оказались эффективными для снижения риска возникновения проблем с овуляцией у женщин.
8. Яйца. Яйца являются хорошим источником витаминов группы В и постного белка. Обогащенные омега яйца, как известно, полезны для плодовитости как у мужчин, так и у женщин.
9. Лосось. Дикий лосось содержит жирные кислоты, омега-3, витамин D и селен, которые, как известно, помогают мужчинам и женщинам в улучшении репродуктивных способностей. У женщин лосось может способствовать здоровому росту плода.
10. Корица. Корица может помочь улучшить здоровье диабетиков, что связано с бесплодием у женщин из-за синдрома поликистозных яичников. Корица снижает уровень глюкозы, триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина у пациентов с диабетом, что затем может привести к улучшению овуляции.
Тем не менее специалисты предупреждают, прежде чем принимать какую-либо из этих продуктов, убедитесь, что у вас нет на них аллергии или индивидуальной непереносимости, чтобы избежать каких-либо проблем со здоровьем, пишет MedicalDaily.
kapital-rus.ru »