отоспаться - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Длительный сон в выходные может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем. По словам врача общей практики Ларисы Алексеевой, это приводит к нарушению гигиены сны, что, в свою очередь, вызывает бессонницу и некоторые психические проблемы, так как мозг и нервная система испытывают сильный стресс. lenta.ru »
У всех, кто мечтает наконец выспаться в праздники после рабочих дней, получится спать по максимуму только первые несколько дней. Об этом в беседе с РИА "ФедералПресс" предупредил сомнолог Роман Бузунов. life.ru »
МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. Многие россияне с нетерпением ждут новогодние праздники для того, чтобы отоспаться в выходные. Сомнолог Роман Бузунов рассказал «ФедералПресс», как не сбить режим сна в этот период. fedpress.ru »
Многие россияне сталкиваются с недосыпом в течение рабочей недели, так как спят меньше положенной нормы. Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов в интервью "Радио Sputnik" рассказал, получится ли в данном случае восстановить силы за два выходных. life.ru »
Врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов рассказал, как получить хороший иммунный ответ после вакцинации от коронавируса. По его словам, перед прививкой... rosbalt.ru »
В новогодние выходные важен правильный режим tvc.ru »
Необычное преступление было совершено в Коми. Такое сообщение опубликовано на сайте ГУ МВД по региону. В дежурную часть по городу Ухте поступил сигнал, что неизвестный разбил окна ритуального салона и забрался внутрь. На место ЧП была … vestikavkaza.ru »
У каждого человека своя норма сна, для взрослого человека она составляет от семи до девяти часов. Хроническое недосыпание всего на один час от своей нормы меняет не только самочувствие, настроение, работоспособность, когнитивную функцию, но и даже активно геномов. tvzvezda.ru »
Сомнолог Роман Бузунов рассказал, можно ли устраивать в выходные «отсыпной» день и спать до обеда. Врач предложил более здоровый способ восполнить дефицит сна, накопленный за рабочую неделю. argumenti.ru »
Исследователи за 13 лет наблюдений выяснили, что те участники, которые на выходных пренебрегали сном, повышали риск смерти в полтора раза, а вот те, кто компенсировал бессонную неделю сном на выходных... echo.msk.ru »
В городе Кинель пьяный мужчина залез в чужой дом, чтобы поспать. на него завели дело о незаконном проникновении в жилище. nation-news.ru »
Уходящего с поста президента США Барака Обаму американские журналисты спросили, чем он займется после того, как оставит Белый дом. Ранее эксперты предполагали, что он может стать библиотекарем, создав библиотеку имени себя. vesti.ru »
