![Тренер назвал преимущества болгарских приседаний](http://icdn.lenta.ru/images/2024/01/14/14/20240114142323578/pic_fad9d9be181abcd2c62e922737091fa1.jpg)
2024-1-14 16:03 |
Фитнес-тренер Денис Соломин назвал преимущества болгарских приседаний. Соломин заявил, что подобный вариант упражнения на одной ноге помогает накачать пресс, стабилизирует корпус и мышцы ног. Для дополнительной нагрузки он посоветовал взять по гантели в каждую руку или положить штангу на спину.
Подробнее читайте на lenta.ru ...