Специалист порекомендовала съедать не больше 1-2 пирогов в день и не больше 1-2 кусков пиццы.

Увлекаться мучными изделиями, в том числе пирогами и пиццами, не стоит людям с болезнями системы пищеварения, предупредила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева. «Не рекомендую такую еду людям с избыточным весом, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями системы пищеварения», - отметила она.Специалист посоветовала не увлекаться употреблением мучных изделий и людям без перечисленных заболеваний. Пироги она порекомедовала есть только по праздникам и в небольших количествах - 1-2 штуки, пиццу - 1-2 куска. Ранее диетолог Поляков перечислил полезные варианты перекусов вместо бутербродов.Бутерброды с колбасой и сыром он назвал вредным вариантом перекуса, поскольку от них практически нет насыщения, чувство голода может проявиться буквально через час-полтора.

Подробнее читайте на aif.ru ...