Росрыболовство сообщило о скопившихся запасах икры на складах. Диетолог Елена Соломатина рассказал «ВМ», как правильно выбрать изысканный деликатес и не навредить своему здоровью.
Избыточное освещение ночью и его нехватка днем могут увеличить риск преждевременной смерти, подчеркивая важность здорового сна и соблюдения циркадных ритмов