Они задерживают жидкость и повышают давление.

Они задерживают жидкость и повышают давление. Выяснилось, какие продукты наиболее вредны для сердца. Список составила врач-кардиолог Мария Лобова, пишет NEWS.ru. Доктор отмерила, что исключить из рациона следует продукты, содержащие большое количество соли — соусы, чипсы, вяленое мясо, маринады, некоторые виды сыра. Они задерживают жидкость, что вызывает увеличение объема циркулирующей крови в организме, увеличение сердечного выброса, ведет к повышению давления. Медик также назвала опасным сочетание соленых и богатых жидкостью продуктов. Еще стоит отказать от содержащих кофеин чая, кофе, какао и горького шоколад, потому что они повышают давление и заставляют сердце чаще сокращаться. В черный список врач включила и алкоголь, регулярное употребление которого приводит к нарушениям водно-электролитного баланса и обезвоживанию, повышению давления.

Подробнее читайте на rosbalt.ru ...