Ешь вкусно — живи до ста. Врач Данилов перечислил продукты для долголетия

Невролог Данилов рассказал, что надо есть, чтобы прожить долго и быть здоровым в старости.

Лучше вместе. Эксперт Парахина рассказала, зачем в холод есть хлеб с салом

Один бутерброд — как комплекс витаминов. Почему многие любят сочетание ржаного хлеба с салом и чем полезна такая закуска в холода?

Вместо лекарств. Как есть овсяную кашу для снижения холестерина

Совершенно неожиданный, эффективный и простой способ снижения холестерина был открыт учеными Боннского университета.

Что делать, чтобы сжечь одну съеденную порцию макарон? Инфографика

Даже тем, кто следит за своим весом, макароны не повредят. Если хотя бы немного подвигаться. Сколько нужно ходить, плавать, бегать и т. д., чтобы сжечь одну порцию макарон?

Почти лекарство. Врач Денисова назвала болезни, от которых помогает хлеб

Мы стали меньше есть хлеба. По данным Росстата, потребление хлебобулочных изделий в РФ снизилось на 5 % за последние 10 лет. Это может приводить к дефициту важных витаминов и минеральных веществ и как следствие — нарушениям в работе организма.

Польза из-под земли. Картофель можно и на диете — узнайте, какой именно

Картофель — базовое блюдо у современных россиян. При этом многие его опасаются, когда сидят на диете. Эксперты же отмечают, что надо правильно выбирать и готовить картошку, чтобы она была полезной и безопасной для здоровья.

Исследование длилось 27 лет. Вредные нитраты в овощах защищают от деменции

В масштабном исследовании показано, что нитраты в овощах, которых мы боимся, как чумы, защищают от развития деменции. Статья об этом опубликована в журнале Alzheimer's & Dementia («Альцгеймер и деменция»).

Когда пост не впрок. Кому лучше прекратить поститься?

2018-3-24 10:43

Партнеры

Реклама

Самое свежее