Вместо лекарств. Как есть овсяную кашу для снижения холестерина

Совершенно неожиданный, эффективный и простой способ снижения холестерина был открыт учеными Боннского университета.

Что делать, чтобы сжечь одну съеденную порцию макарон? Инфографика

Даже тем, кто следит за своим весом, макароны не повредят. Если хотя бы немного подвигаться. Сколько нужно ходить, плавать, бегать и т. д., чтобы сжечь одну порцию макарон?

Почти лекарство. Врач Денисова назвала болезни, от которых помогает хлеб

Мы стали меньше есть хлеба. По данным Росстата, потребление хлебобулочных изделий в РФ снизилось на 5 % за последние 10 лет. Это может приводить к дефициту важных витаминов и минеральных веществ и как следствие — нарушениям в работе организма.

Польза из-под земли. Картофель можно и на диете — узнайте, какой именно

Картофель — базовое блюдо у современных россиян. При этом многие его опасаются, когда сидят на диете. Эксперты же отмечают, что надо правильно выбирать и готовить картошку, чтобы она была полезной и безопасной для здоровья.

Исследование длилось 27 лет. Вредные нитраты в овощах защищают от деменции

В масштабном исследовании показано, что нитраты в овощах, которых мы боимся, как чумы, защищают от развития деменции. Статья об этом опубликована в журнале Alzheimer's & Dementia («Альцгеймер и деменция»).

Поменяет цвет. Названо, какой кофе сильнее других окрашивает зубы

Тот факт, что кофе окрашивает зубы, не секрет. Однако специалисты уверены, что некоторые виды напитка сильнее других влияют на этот процесс.

Курица не птица? Что знает медицина о влиянии мяса птицы на наше здоровье

Курица уже давно стала главным мясом в мире. Конечно, её выбирают «кошельком»: она дешевле любого красного мяса. Но это тот случай, когда, экономя, мы получаем белковый продукт весьма высокого качества.

Когда пост не впрок. Кому лучше прекратить поститься?

2018-3-24 10:43

Партнеры

Реклама

Самое свежее