Возможно, вам случалось говорить себе что-нибудь, вроде: «за работу, безвольная лентяйка!», «быстро на тренировку, толстуха!», «а ну ещё десять отжиманий, тряпка!», «снова не получилось – да ты просто неудачник, пытайся дальше!» Но вряд ли подобная неумеренная самокритика добавляла вам энтузиазма для дальнейших стараний.

А может быть вам, наоборот, доводилось бросать какие-то интересные занятия, поддавшись неуверенности, лени и хандре. Проблема в том, что даже столь полезное нам саморазвитие можно загубить неправильным подходом к делу – «принудиловкой» или попустительством самому себе. Чтобы выработать самодисциплину, действовать и развиваться эффективно, мотивируя и поддерживая себя на пути к цели, нужно научиться быть себе грамотным и заботливым руководителем. Так как же можно этого достичь?.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...