Специалист посоветовала ходить в магазин со списком и выделить для необязательных покупок определенную сумму денег.

Спонтанные покупки помогают человеку справляться с грустью и тревогой, так как в это время выделяется дофамин — «гормон удовольствия». Об этом в беседе с журналистами телеканала RT заявила маркетолог Анна Лапада, поделившись советами, как контролировать свои траты.Прежде всего Лапада порекомендовала ходить в магазин со списком и не голодным (в голодном состоянии человек покупает больше) и не всегда поддаваться акциям и скидкам, потому что в порыве купить что-то выгоднее нередко приобретаются лишние товары.Также собеседница телеканала посоветовала выделить на необязательные покупки определенную сумму денег и совершать их в какой-то один день недели — так искушение что-то купить в другой день будет меньше.Как заявила психолог Юлия Харитонова, за привычкой совершать спонтанные и иногда вовсе не нужные покупки может стоять «массированная атака» рекламными предложениями.

Подробнее читайте на aif.ru ...