2019-9-26 11:53 |
Мать семерых детей Анна Семак рассказала, как ей удается оставаться подтянутой и свежей.
Супруга главного тренера ФКВ В«ЗенитВ» Сергея Семака Анна подробно рассказала оВ своем рационе питания вВ Insagram. Мать семерых детей иВ одновременно обладательница идеальной стройной фигуры, оказалось, строго следит заВ потребляемой пищей. ПоВ словам жены футболиста, она давно неВ ест любую В«молочкуВ», яйца, мясо иВ рыбу.
Помимо всего прочего, Анна Семак отказалась отВ всяких булочек, хлеба, сахара, калорийных соусов иВ большинства круп. Жена главного тренера сине-бело-голубых неВ позволяет себе даже арбузы. ИзВ фруктов стройная красавица ест только киви иВ несладкие бананы. Многодетная мама много времени уделяет фитнесу, аВ также полностью отказалась отВ алкогольных напитков иВ кофе.
Обычный завтрак Анны Семак весьма специфичен: парочка маленьких домашних хлебцев изВ нутовой муки без глютена, скрамбл тофу сВ кабачком, помидором иВ стручковой фасолью, заправленный веганским маслом иВ розовой гималайской солью.
Instagram @annas_secret_garden
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что супруги Семак решили сыграть свадьбу воВ второй раз.
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...