Рассказываем, как пользоваться одним из популярных инструментов тайм-менеджмента. Это на самом деле помогает разбираться с делами более эффективно.
Техника пустого стула поможет примирить все наши «я», принять важные решения.
Привычка лазить ночью в холодильник, чтобы перекусить, есть у многих. Все знают, что она вредна. Часто ее стесняются и скрывают. О том, чем она опасна и как от нее избавиться, рассказала главный терапевт РФ Оксана Драпкина.
Брак заключается на всю жизнь. Но нередко эта самая жизнь вносит свои коррективы, и люди хотят расстаться. Но как понять, что брак еще можно спасти?
Просить прощение в Прощеное воскресенье полезно не только с точки зрения религиозной, но и с точки зрения здоровья.
Напишет или нет? Позвонит? Такими вопросами многие женщины задаются после первой встречи с мужчиной. Да иногда и не после первой. Ведь некоторые мужчины имеют обыкновение не отвечать на сообщения.
Тревожные дети рождаются у тревожных родителей. Гиперопека мешает наладить номальные отношения в семье. Как перестать понапрасну беспокоиться не только за малышей, но и за подростков?
