«Блокнот Гарика» появился в газете больше трех лет назад и сразу стал популярным. Автор Игорь Ивандиков вместе с главным героем своих записок Синяковым неутомимо исследует московскую жизнь.
Послеобеденный сон продолжительностью 15-20 минут эффективнее снижает уровень сахара в крови, чем обычный пассивный отдых, выяснили ученые из Берлинской эндокринологической клиники