Шоколад-антистресс: Какие продукты помогают снизить уровень кортизола

2024-11-5 13:28

Стрессовое состояние связано с повышением уровня кортизола, который в краткосрочном периоде помогает мобилизовать организм, чтобы выйти из критической ситуации. Однако если стресс становится хроническим, то гормон начинает бить по здоровью.

Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. .

Подробнее читайте на ...

шоколад-антистресс продукты помогают снизить уровень кортизола