Вы великолепны: как избавиться от отеков перед праздниками

2020-12-28 13:12

За три дня до Нового года многих волнует вопрос, как избавиться от отеков на лице и выглядеть прекрасно в праздничную ночь. В программе "О самом главном" свои рекомендации в преддверии праздника дала врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Людмила Смирнова.

До Нового года остается всего три дня, а в праздник все стремятся выглядеть особенно красиво и привлекательно. Однако не всегда отражение в зеркале доставляет нам удовольствие, и чаще всего причиной являются отеки. В эфире канала "Россия 1" кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Людмила Смирнова назвала некоторые заболевания, симптомом которых может стать отечный синдром, а также предложила несколько способов избавления от отеков всего за пару дней.

О каких заболеваниях говорят отеки:

- Хроническая сердечная недостаточность. Одутловатость лица, отеки нижних конечностей и одышка могут свидетельствовать о тяжелой степени болезни сердца.

- Нефротический синдром, почечная недостаточность. Для пациентов, страдающих заболеваниями почек, характерны бледность, сероватый оттенок кожи, отечность, одутловатость. Если при сердечной недостаточности отеки в большей степени ощущаются к вечеру, то при нефротическом синдроме они появляются с самого утра. Это плотные отеки, которые начинаются с век и опускаются ниже. Для диагностики необходимо сдать биохимический анализ крови и проверить функцию почек.

- Гипотиреоз – самая частая причина отеков. Это заболевание щитовидной железы, характеризующееся снижением выработки гормонов. Ему в большей степени подвержены жители городов. При гипотиреозе кожа в местах отеков холодная и бледная. Кроме того, о болезни может говорить внезапное увеличение веса, выпадение волос, нарушение роста ногтей, сухость кожи. Чтобы выявить заболевание, нужно сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и гормон гипофиза.

- Нарушение режима. Отсутствие самодисциплины, недосыпы, поздние ужины и чаепития – все это нагружает организм, и в ночное время, когда все процессы замедляются, вода задерживается в тканях. Специалисты рекомендуют после семи вечера свести к минимуму употребление жидкости.

Как за три дня до Нового года избавиться от отеков:

- Соблюдать диету: исключить все субпродукты и продукты промышленного приготовления, а также соленую рыбу. Ограничить мясные продукты. Составить дневной рацион на основе каш, овощей, кисломолочных продуктов.

- Употреблять большое количество чистой воды.

- Не злоупотреблять диуретиками и мочегонными препаратами.

- Делать полезные упражнения для лица и шеи (фейсбилдинг), использовать специальные массажеры, которые способствуют улучшению кровообращения и работы лимфатических сосудов.

- Наносить ночной увлажняющий крем не позже чем за час до сна.

Оставайтесь красивыми не только в новогоднюю ночь – стремитесь быть привлекательными всегда!

Подробнее читайте на ...

отеков отеки степени нового избавиться