Не вредно ли спать в маске? Кожа не дышит, резинки давят. Чем опасно ночное освещение?

Не вредно ли спать в маске? Кожа не дышит, резинки давят. Чем опасно ночное освещение? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Сон в маске способствует более быстрому засыпанию и выработке мелатонина. Этот гормон отвечает за продолжительность сна, а его выработка происходит в полной темноте. Чтобы маска не доставляла неудобств и не травмировала кожу, необходимо выбрать модель, которая вам идеально подходит, и регулярно стирать её.

Подробнее читайте на aif.ru ...