Открытие сделал британский доктор Бен Келли.

Открытие сделал британский доктор Бен Келли. Некоторые продукты помогают контролировать уровень холестерина. Об этом заявил специалист крупнейшей благотворительной организации здравоохранения Великобритании Nuffield Health Бен Келли, пишет Реnsnеws.ru. Он считает, что лучший овощ, снижающий холестерин — свекла. Она содержит нитраты, которые благотворно влияют на кровеносные сосуды, расширяя их и предотвращая образование бляшек, пояснил доктор. Он добавил, что употребление этого продукта ведет к снижению как высокого давления и высокого уровня холестерина. Еще добавить в рацион можно рукколу, шпинат и сельдерей. В целом же для здоровья сосудов, помимо питания нужна также регулярная двигательная активность, а также отказ от вредных продуктов.

Подробнее читайте на rosbalt.ru ...