Хруст, который может сопровождать поворот головы, считается весьма распространенным явлением и обычно опасности для организма не представляет, однако в некоторых случаях все же стоит обратиться к врачу.
Врач Ирина Лазаревич развеяла популярные мифы о ЗОЖ, следование которым может нанести вред здоровью. Лазаревич предостерегла от самоназначения витаминов и БАДов, а также длительного приема. Она призвала обращаться к врачу и по анализам устанавливать дефицит необходимых к восполнению витаминов.
Дерматолог, косметолог Александра Филевская рассказала, какие проблемы с кожей могут появиться в холодное время года и как с ними бороться. По ее словам, зимой и осенью кожа пересушивается, поэтому ее нужно тщательно увлажнять, для этого лучше использовать плотные кремы.
Врач-уролог, доктор медицинских наук Джамин Брамбхатт рассказал мужчинам, как правильно определить размер пениса. Для этих целей он предложил использовать мягкую портняжную ленту. Измерять длину полового органа надо от лобковой кости до кончика головки, при этом крайнюю плоть рекомендуется отодвинуть.
В старости физические и интеллектуальные способности человека при осознанном подходе к своему здоровью не только не снижаются, но и могут развиваться так же, как в молодости. Об этом рассказала врач-нейрореабилитолог, завотделением ранней медицинской реабилитации Госпиталя для ветеранов войн №2 Алиса Коротина.
Психолог Екатерина Батаева объяснила, почему некоторые женатые или состоящие в отношениях мужчины переписываются в социальных сетях с другими женщинами. По ее словам, таким образом они поднимают самооценку, если не смогли реализоваться в семье или на работе.
Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала, что зачастую люди совершают ошибку, не придавая значения изменениям слизистой поверхности рта и языка. По словам врача, слизистая может воспаляться, кровоточить и отекать при различных заболеваниях — от гастрита до проблем с сердцем.
Гастроэнтеролог Алла Неруллина рассказала, как с помощью простых физических упражнений можно справиться с запором. Так, она призвала заниматься бегом или плаванием, однако нехитрые упражнения можно выполнять и дома.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Анна Марченко объяснила, чем может грозить игнорирование сахарного диабета во время беременности. По ее словам, так называемый гестационный диабет без лечения может спровоцировать преждевременные роды, нарушения развития плода и ряд других опасных осложнений.
Психолог Татьяна Василькова назвала главный способ разрешить практически любой конфликт. Для этого, по ее словам, необходимо вступить в диалог с оппонентом. Сделать это помогут особые фразы, в которых стоит рассказать о своих переживаниях и эмоциях, а не осуждать поступки другого человека.
Психолог-сексолог Евгения Морозова рассказала, из-за чего у женщины может пропасть желание заниматься сексом. По ее словам, на женскую сексуальность влияет не только состояние здоровья, но и образ жизни.
Пользователи форума Reddit обоих полов назвали главные заблуждения юности о сексе, которые считают самыми глупыми. Очень многие комментаторы признались, что в детстве считали выдумкой секс, определенные сексуальные практики или роды.
Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова перечислила неочевидные признаки проблем с печенью. Она предупредила, что в этом органе нет нервных окончаний, поэтому на начальном этапе любые его заболевания протекают бессимптомно.
Врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков рассказал о главной отличительной особенности нового штамма коронавируса. По его словам, штамм «пирола» настолько быстро и эффективно внедряется внутрь клетки, что выработанные организмом антитела к предыдущим версиям вируса просто не успевают сработать.
Диетолог Тамара Рау рассказала, почему необходимо отказаться от злоупотребления выпечкой: булочками, тортами, круассанами и другой подобной продукции. Она отметила, что сдоба вредит здоровью печени, вызывая жировой гепатоз, который со временем может перерасти в цирроз.
Пережившие измену пользователи форума Reddit рассказали об уликах, выдавших неверность их партнеров. Многие пользователи сети вспомнили, что их бывших выдавали уведомления из дейтинговых сервисов и мессенджеров.
Клинический психолог и психотерапевт Александр Ройтман назвал главную причину разлада в сексе. По его словам, качество интимной близости зависит от психологии и чувств. Он объяснил, что люди не всегда сразу замечают, что любовь и радость от общения друг с другом прошли, в результате чего и секс стал низкокачественным.
Эксперт по сексу Аликс Фокс рассказала о популярных в древности способах усилить оргазм и назвала современные альтернативы им. По ее словам, древние египтяне верили, что на качестве секса благоприятно скажется посыпание пениса измельченным сердцем крокодила.
На зиму из моркови можно сделать несколько видов необычных квашеных заготовок, рассказала повар второй категории Татьяна Иваненко. По словам Иваненко, для квашеной морковки понадобятся четыре килограмма моркови, килограмм яблок, соцветия укропа, корица, листья хрена, листья вишни, черный перец горошком.
Канадская певица Шанайя Твейн после празднования 58-летия призналась, что приняла возрастные изменения в своем теле. «Все будет только хуже, так что любить себя надо сейчас. Преодолевайте неуверенность в себе, она мешает.
Если мужчина не делает предложение, а женщина ждет его, ей стоит заявить о желании выйти замуж, а не молчать об этом, считает психолог и конфликтолог Ксения Демина. Она призвала к открытому диалогу, объяснив это тем, что, если брак нужен только женщине, мужчина вряд ли сделает предложение первым.
Вопреки распространенному мнению, употребление супов не защищает от болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. Кроме того, некоторые заболевания ЖКТ, такие, как функциональная диспепсия, наоборот, не предполагают употребление супов, уточнила она.
Инструктор по йоге, тренер Марина Бадретдинова рассказала россиянам о доступном способе избавиться от боли в спине. Лучшим помощником для решения этой проблемы она назвала йогу, поскольку, в отличие от большинства других физических активностей, она нацелена на симметричную и разностороннюю работу со всем телом.
Сексолог Татьяна Попова рассказала, что встречаются с виду идеальные пары, отлично подходящие друг другу в быту, но совпадающие в сексуальном плане. Она отметила, что если мужчина любимый, но не отвечает сексуальным требованиям женщины, проблему можно решить несколькими способами.
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов развеял популярный миф о пользе пива для здоровья кишечника. По его словам, в подавляющем большинстве сортов продаваемого в магазинах пива положительно влияющие на микрофлору кишечника пробиотики отсутствуют.
Психолог и сексолог Инесса Швацкая назвала главный критерий сексуальной совместимости. Она уверяет, что добиться гармонии в интимной жизни помогает одинаковый уровень либидо. Однако, по словам сексолога, важно не только оно.
К коучу по отношениям и писательнице Колин Нолан обратилась за советом многодетная мать. Она пожаловалась, что в последнее время испытывает неприязнь при мысли о сексе мужем. По словам женщины, она любит супруга и считает, что ей с ним повезло, но в последнее время они сильно отдалились друг от друга.
Американец Джерард Вандерберг, выживший при атаке на Всемирный торговый центр в Нью-Йорке 11 сентября 2001 года, после катастрофы заболел редкой формой рака. Когда через несколько дней мужчина вернулся в офис за вещами, он надышался токсичным асбестом, что привело к болезни.
В ванную для борьбы с сыростью можно поместить горшки с некоторыми растениями, рассказали цветоводы из компании RootGrowings. Для ванной подойдет хлорофитум, поглощающий плесень благодаря любви этого растения к повышенной влажности и работающий природным осушителем воздуха.
Британский рок-музыкант Оззи Осборн перед новой операцией рассказал о состоянии своего здоровья. 74-летний сооснователь рок-группы Black Sabbath подтвердил, что ему предстоит четвертая за четыре года операция по ликвидации последствий травм, полученных при падении с квадроцикла двадцать лет назад.
Врач-терапевт Игорь Видяскин перечислил ряд неочевидных признаков повышенного артериального давления. По его словам, гипертония может проявляться сильной усталостью, тошнотой и частыми головными болями, особенно в области затылка.
Врач-дерматовенеролог, косметолог Татьяна Синцова сообщила, что гиперпигментация — это признак начавшегося фотостарения кожи. Таким образом кожа реагирует на негативное воздействие ультрафиолета, обезвоженность и различные травмы.
Медицинский психолог Геляна Ширикинова предупредила, что длительный стресс неизбежно приводит к ухудшению физического здоровья. Негативно влияет он и на ментальное здоровье человека. Снизить уровень стресса можно при помощи здорового образа жизни.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.
Неправильная диета способна усугубить симптомы болезней мочевого пузыря и спровоцировать частое или болезненное мочеиспускание у некоторых здоровых людей, полагает врач-уролог Фенва Милхаус. По ее мнению, цитрусовые и острые продукты, а также помидоры повышают кислотность мочи, раздражая мочевой пузырь.
Приглушенная цветовая гамма и обилие комнатных растений сделают спальню максимально уютной, полагает дизайнер интерьера Ольга Русяева. Она считает, что светлые цвета визуально расширяют пространство, создают ощущение свежести и легкости.
Актриса, звезда кинофраншизы о волшебнике Гарри Поттере Мириам Маргулис в новом интервью посетовала, что ее любовь к сладкому привела к болезни спины. «Я сократила себе жизнь из-за любви к ирису, паштету, чизкейкам.
Пары раскрыли свои секреты сохранения длительных отношений. В ходе опроса большинство респондентов назвали главными составляющими семейного счастья секс примерно семь раз в месяц, юмор и любовь. При этом семь процентов респондентов одним из секретов успешного брака назвали сон в разных постелях.
Пользователи форума Reddit рассказали о первых признаках распада брака, после которых они поняли, что их семейная жизнь обречена. Одна из пользовательниц таким признаком назвала чувство одиночества в паре.
Некоторые позы йоги не рекомендованы людям с определенными болезнями и состояниями предупредила врач Ольга Уланкина. Она отметила, что позу «собака мордой вниз» не рекомендуется выполнять людям с повышенным артериальным давлением и некомпенсированной травмой шейного отдела позвоночника.
БДСМ-практики, построенные на доминировании и подчинении, способны помочь избавиться от сексуального стыда, считает коуч по сексу Мария Хинтог. Она уточнила, что альтернативные практики позволяют по-новому выстроить отношения в паре, поскольку учат четко говорить о своих желаниях и слушать партнера.
Дефицит витаминов и повышенный уровень мелатонина в крови являются основными причинами осенней сонливости и подавленного настроения, считает врач-эндокринолог Светлана Шокур. Она отметила, что в холодное время года снижается уровень гормонов счастья и радости — серотонина и дофамина.
Из-за неправильного завтрака с утра ребенок будет быстро терять энергию в школе, предупредила диетолог Елена Соломатина. Родителям, по ее мнению, не следует по утрам готовить школьникам на завтрак слишком сладкие перекусы, растворимые каши, бутерброды, сладкий чай или какао.
Сексопатолог Селина Нгуен заявила, что избавиться от навязчивых мыслей, мешающих достичь оргазма, поможет практика осознанности. Тревожность и зажатость во время секса или мастурбации могут возникать из-за предыдущего неудачного опыта или сексуального насилия, объяснила специалистка.
Нутрициолог Ирина Писарева предупредила, что если человек выпьет в течение часа два-три литра обычного кваса, он может опьянеть. По ее словам, алкотестеры покажут наличие алкоголя, эквивалентное одной бутылке пива.
Врач-терапевт Эвер Ариас в своем TikTok-аккаунте предупредил, что привычка хрустеть шеей может привести к компрессионному перелому шейного отдела позвоночника и даже к инсульту. Он уточнил, что сначала у любителей хрустеть суставами может развиться их гипермобильность.
Звезда фильма «Семейка Аддамс» Кристина Риччи рассказала о пережитом ею в прошлом насилии. Актриса отметила, что милые в общении люди на самом деле могут быть хищниками и насильниками. «Я знала многих милых парней, которые были вежливыми со мной и насильниками у себя дома за закрытыми дверями», — написала она.
Американский актер китайского происхождения Симу Лю признался, что не любит тренировки в спортзале. По его словам, он предпочитает командные виды спорта, так как они интереснее, чем отжимания и подъем тяжестей.
Мужчине, которому начала изменять любовница, нужно закончить интрижку на стороне и разобраться в отношениях с женой, уверена коуч по отношениям Колин Нолан. Такой совет она дала женатому мужчине, который завел роман с коллегой, а после, влюбившись, возмутился ее изменам.
Невролог Антон Тихоновский рассказал, что существуют немедикаментозные способы лечения головной боли напряжения и мигрени, особо актуальные для беременных и людей с непереносимостью некоторых лекарств.
Мужчины, которые избавляются от растительности на мошонке, поделились лайфхаками по проведению этой деликатной процедуры. Один из них признался, что для бритья мошонки пользуется не бритвой, а триммером с насадкой.
Электронные сигареты несут в себе такие же опасности для здоровья курильщиков, как и обычные. Ведущий научный сотрудник больницы имени Боткина, доктор медицинских наук, профессор Константин Титов заявил, что не имеет значения, каким образом табачный дым попадает в легкие человека.
Онколог Руслан Басанов рассказал, что во время лечения от рака простаты либидо пациента может страдать, но не от самой болезни, а от терапии. В то же время врач заявил, что занятия сексом косвенно способствуют выздоровлению, при этом пациенту можно заниматься им не чаще шести раз в неделю.
Врач-диетолог Маргарита Королева предупредила о вреде интервального голодания. По ее словам, это болезненная потеря веса. «Она обусловлена в основном дефицитом в организме тех питательных веществ, минералов и витаминов, которые организм должен получать на регулярной основе из состава еды», — подчеркнула специалист.
Онколог Леонид Доронин рассказал, что некоторые мужчины в стремлении увеличить размер полового органа прибегают к сомнительной методике — джелкингу. Для этого они вытягивают пенис специальными движениями и тем самым травмируют его.
Некоторые привычные для рациона россиян продукты являются худшими закусками к водке, предупредил преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.
Бананы могут быть неожиданно полезны для здоровья сердца, рассказал врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев. Врач указал на то, что один банан содержит 9 процентов суточной нормы калия, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Психотерапевт Памела Коннолли уверена, что партнеры не должны медлить с обсуждением подходящего обоим варианта контрацепции. За помощью к психотерапевту обратился 41-летний мужчина, который уже несколько месяцев встречается с женщиной и хочет построить с ней серьезные отношения, отказавшись от презервативов.
Цифровой деменции, или цифровому слабоумию, особенно подвержены молодые люди, предупредила невролог, педиатр, рефлексотерапевт Альмира Гимранова. Цифровое слабоумие, по ее словам, связано не только с использованием гаджетов, но и с привычкой получать информацию из интернета без задействования памяти.
Дерматовенеролог и косметолог Мария Проскурина объяснила, почему солнцезащитный крем необходимо использовать даже зимой. Она рассказала, что даже в пасмурную погоду облака и тучи пропускают до 80 процентов ультрафиолета, способного ухудшать красоту и здоровье кожи, в том числе провоцировать развитие рака кожи.
У американской актрисы Лили Рейнхарт на фоне депрессии развилось заболевание алопеция, при котором начинается облысение. Об этом девушка рассказала в социальных сетях и опубликовала видео, где проходит терапию красным светом.
Советы гинекологов женщинам родить, чтобы вылечиться от той или иной болезни, появились не на пустом месте, объяснил акушер-гинеколог Алексей Черников. Без прогестерона, добавил он, патологические ткани в слизистой матки, яичниках, молочных железах, эпителии половых путей могут активно разрастаться, а не отторгаться.
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о необычном способе профилактики болезни Альцгеймера. Она объяснила: ученые нашли связь снижения риска развития заболевания с особой техникой дыхания.
Пары, решившие отказаться от ставшего для них обычным секса и заняться разнузданным, рассказали о своем опыте. Многие рекомендовали поискать на специализированных сайтах о фетишах опросники и пройти их вместе с партнером, чтобы выяснить, что нравится обоим, и найти новые идеи для сексуального досуга.
34-летняя американка Эллисон Теннисон рассказала, что не может заниматься сексом из-за редкого заболевания — аллергии на сперму и презервативы. Первые симптомы она испытала десять лет назад, а теперь переживает, что не сможет забеременеть.
Психолог Ирина Молвинская рассказала, что каждая четвертая пара в зрелом возрасте решается на развод. Это происходит из-за потери общих целей в жизни. Однако при желании обеих сторон отношения можно сберечь и укрепить, заверила специалистка.
Люди старше 60 лет рискуют заболеть редким онкологическим заболеванием — раком слюнных желез, рассказала врач-онколог, химиотерапевт Марина Шорина. По словам Шориной, в группе риска по раку слюнных желез также находятся люди, подвергавшиеся облучению головы и шеи или контактировавшие с асбестом.
Некоторые продукты грозят пожилым людям развитием онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. По ее словам, мясная гастрономия может привести к раку кишечника у пожилых.
У популярной стендаперши и комедийной актрисы Эми Шумер нашли редкое нарушение — синдром Кушинга. Отмечается, что это заболевание возникает из-за повышения уровня гормона стресса кортизола. Причиной могут быть опухоль гипофиза или прием препаратов со стероидами.
Привычка сутулиться во время учебы или работы за компьютером не приводит к заболеваниям позвоночника, болям в спине и шее, уверен врач-физиотерапевт Крис Маккарти. Он объяснил, что здоровью спины вредит не поза, в которой человек сидит или стоит, а неподвижное нахождение в одном положении.
Психолог Ирина Молвинская назвала эффективные способы борьбы со страхами. Она объяснила, что нужно не выходить с ними на тропу войны, а учиться сосуществовать. Первым делом, по ее словам, необходимо понять причину появления этого ощущения.
Мужчина пожаловался секс-коучу Дейдре Сандерс на жизнь с ненасытной в постели женой. По его словам, в юности они оба занимались групповым сексом, но после рождения детей решили прекратить. Однако недавно мужчина узнал, что жена втайне от него продолжала эротические эксперименты.
Богатые витаминами фисташки являются полезным продуктом для людей в пожилом возрасте, рассказала врач-диетолог Ольга Редина. Орехи, по ее словам, богаты витаминами А, Е и группы В, белками, кальцием, калием, магнием и железом — эти элементы помогают поддерживать здоровое функционирование суставов, костей и сердца.
Употребление чая в пакетиках может быть опасно для внутренних органов, предупредил доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения, физиолог Александр Созыкин.