На Крайнем Севере наступил полярный день. Теперь даже глубокой ночью за окнами жителей Таймыра будет светло. Как напоминает ГТРК "Красноярск", солнце не будет заходить за линию горизонта более двух месяцев - до 25 июля.

На Крайнем Севере наступает полярный день. Теперь даже глубокой ночью за окнами жителей Таймыра будет светло. Как напоминает ГТРК "Красноярск", солнце не будет заходить за линию горизонта более двух месяцев — до 25 июля.

Это время, как и полярная ночь, считается сложным периодом для жителей. Мало того, что им приходится спать, когда светло. Здоровье дает сбой: начинаются скачки давления, могут обостряться хронические заболевания. Медики рекомендуют стараться соблюдать режим дня, вставать и ложиться в одно и то же время, умываться холодной водой. Также полезно употреблять в пищу продукты с мелатонином, на Севере это, в первую очередь, оленина и клюква.

Многие жители региона отправляются в тундру — охотиться и рыбачить. Когда светло 24 часа в сутки, можно успеть сделать больше, чем обычно.

После 25 июля на смену полярному дню придут белые ночи. Так что лишь к осени северяне смогут полностью восстановить биологические часы.

Подробнее читайте на vesti.ru ...