2024-2-11 15:48 |
Нутрициолог Анастасия Юрпалова рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет. «Регулярные физические упражнения помогают поддерживать и увеличивать мышечную массу, способствуют сохранению здоровья костей и суставов», — заявила она.
Также эксперт посоветовала увеличить потребление белка. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...