Эндокринолог назвала топ-5 продуктов для женского здоровья

Эндокринолог назвала топ-5 продуктов для женского здоровья
фото показано с : rosbalt.ru

2024-8-24 02:33

Врач рассказала о малоизвестных свойствах ряда продуктов.

Врач рассказала о малоизвестных свойствах ряда продуктов. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о полезных для женского здоровья доступных продуктах, о которых часто забывают. Обычно полезными для женщин прежде всего считаются рыба, соя, оливковое масло и капуста. Однако список не является полным. Медик включила в топ-5 неочевидных продуктов, нужных женщинам, шелковицу, банан, грибы, корицу и макадамию. По ее словам, они обладают не меньшими полезными эффектами для здоровья и красоты женщин. Специалист в своем Telegram-канале отметила, в шелковице содержатся важные витамины для красоты кожи и замедляющий старение антиоксидант ресвератрол. Бананы улучшают липидный состав крови и благодаря содержанию триптофана способствуют хорошему сну и радостному настроению. В грибах содержатся витамин D и бета-глюканы, которые поддерживают работу иммунных клеток. В свою очередь, корица может помочь женщинам снизить тягу к сладкому, уменьшает периодические боли и помогает снизить раздражительность. Орех макадамия является источником полезных жиров для создания мембран клеток, добавила эндокринолог. Ранее врач рассказала, как избежать диабета во время беременности.

Подробнее читайте на ...

продуктов рассказала врач здоровья

Источник: rosbalt.ru Рейтинг новостей: 19

Фото: lenta.ru

Диетолог рассказала о вреде якобы полезных продуктов

Диетолог и фитнес-тренер Светлана Панченко рассказала о вреде продуктов, которые принято считать полезными. В их список специалист включила сухофрукты, орехи, йогурты, обезжиренный творог и сыры. Эксперт призвала тщательно выбирать сухофрукты, поскольку для блеска и мягкости в них нередко добавляют жир и глицерин. lenta.ru »

2021-10-29 05:57

Фото: vestikavkaza.ru

Врач рассказала, какие семь продуктов необходимы для хорошей памяти и работы мозга

Правильное питание помогает мозгу решать трудные задачи и поддерживает память, сообщила врач-диетолог Камилла Тимошенко. По словам медика, самое быстрое питание для мозга - это простые углеводы, сахара. Чтобы быстро взбодриться лучше … vestikavkaza.ru »

2021-09-13 14:16

Фото: social.mk.ru

Эксперт рассказала об опасности обработанных продуктов

Фитнес-тренер, спортивный нутрициолог Дарья Савельва заявила, что употребление обработанных продуктов может вызвать «сахарные качели» social.mk.ru »

2021-07-25 05:37

Фото: lenta.ru

Врач рассказала о способности испорченных продуктов вызывать рак

Испорченные продукты заражаются большим количеством микроорганизмов, которые способны вызывать заболевания, в том числе рак. Об этом «Ленте. ру» рассказала врач-онколог медицинского сервиса «СберЗдоровье» Суна Исакова. lenta.ru »

2021-06-16 00:20

Диетолог рассказала, как сэкономить на покупке здоровых продуктов

Желающим питаться здоровой пищей и не тратить на нее слишком много денег необходимо пользоваться преимуществами летнего сезона. С такой рекомендацией выступила диетолог Асият Хачирова. С ее слов, именно летом существенно падают цены на овощи и фрукты - основу здорового рациона . tvzvezda.ru »

2021-06-05 03:00

Диетолог рассказала о мифах продуктов с ГМО

По поводу ГМО в настоящий момент ведется много исследований. Есть данные, позволяющие говорить о том, что это абсолютно безвредные для человека продукты. Об этом «Звезде» рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. tvzvezda.ru »

2021-05-29 14:31

Фото: riafan.ru

Диетолог Королева рассказала, от каких продуктов лучше отказаться по окончании поста

Диетолог Маргарита Королева рассказала ФАН, как правильно выйти из поста и не навредить организму. riafan.ru »

2021-04-04 08:20

Фото: lenta.ru

Россиянка рассказала о повторном использовании продуктов в отелях Турции

Россиянка раскрыла правду о повторном использовании продуктов в турецких отелях. Для этого девушка привела официальные комментарии Турецкой федерации отельеров и сотрудников гостиниц. Оказалось, что многие продукты циркулируют от завтрака к ужину и становятся частью более сложных блюд. lenta.ru »

2021-03-30 07:39

Фото: lenta.ru

Россиянка рассказала правду о ценах и качестве продуктов в Грузии

Россиянка, тетя которой проживает в Грузии, рассказала правду о ценах на продукты в местных магазинах и их качестве со слов своей родственницы. Как отметила автор, местные считают, что качество овощей в Грузии намного выше чем в России, а цены на них существенно ниже. Например, килограмм картофеля стоит 29 рублей. lenta.ru »

2021-03-04 14:56

Фото: versia.ru

Диетолог рассказала о правильных порциях продуктов для желающих похудеть

Существует простой способ достичь большей сбалансированности в питании, считает американский диетолог Рейчел Пол. Она дала совет желающим сбросить лишний вес. versia.ru »

2021-03-01 13:13

Фото: lenta.ru

Диетолог рассказала о правильных порциях различных продуктов при похудении

Американский диетолог Рейчел Пол поделилась простым способом, позволяющим сделать рацион более сбалансированным. По словам эксперта, чтобы понизить количество углеводов и калорий, достаточно заполнить половину тарелки овощами. lenta.ru »

2021-03-01 11:29

Фото: riafan.ru

Диетолог рассказала, чем грозит употребление продуктов со скрытым сахаром

Врач-диетолог Наталья Кондакова рассказала, чем грозит употребление продуктов со скрытым сахаром, передает «Радио 1». riafan.ru »

2020-10-19 21:31

Фото: aif.ru

Врач рассказала, от каких продуктов следует отказаться во время пандемии

Эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области уверена, что из рациона следует убрать консервы, жирную пищу и сахар. aif.ru »

2020-10-09 09:19

Врач рассказала, от каких продуктов нужно отказаться в период пандемии

В период пандемии коронавирусной инфекции лучше отказаться от жареной пищи, консервов и фастфуда . Эти продукты - не лучший набор для поддержки иммунитета, а значит должны быть исключены из рациона. tvzvezda.ru »

2020-10-09 06:30

Фото: nsn.fm

Эксперт рассказала о вреде «полезных» продуктов

Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог Зинаида Медведева раскрыла вредные свойства протеиновых батончиков, йогуртов с наполнителями и красного мяса nsn.fm »

2020-08-23 23:33

дальше еще 34 новостей →

Партнеры

Реклама