сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Ученые Университетского колледжа Лондона признали, что сон полезнее для здоровья сердца, чем сидение. Работа включала обзор шести исследований, в которых приняли участие 15 тысяч человек из пяти стран. lenta.ru »
МОСКВА, 12 ноября, ФедералПресс. Ученые международного коллектива из Дании, Бельгии, Китая и Сингапура провели исследование, в ходе которого 29 добровольцев спали дома под «присмотром» приборов. Таким образом они выяснили, как можно улучшить свой сон. fedpress.ru »
Сон — это физиологическая потребность человека. Но иногда с засыпанием возникают проблемы. И решить их можно полезными перекусами. 5-tv.ru »
МОСКВА, 10 ноября, ФедералПресс. Киви, вишня и помидоры в рационе помогут улучшить ночной сон. Об этом заявила диетолог Молли Хембри в своей колонке на Eat This Not That. fedpress.ru »
Что за факторы негативно сказываются на здоровье и как на них повлиять? 5-tv.ru »
Сомнолог Роман Бузунов предупредил россиян о причинах появления хронической условно-рефлекторной бессонницы. aif.ru »
Полноценный и крепкий сон — залог успеха и здоровья. Это не секрет. Как и то, что очень многие не могут нормально спать по ночам. Почему же так происходит? aif.ru »
Вместо суровых холодов на улице приятная осенняя погода, а батареи уже работают на полную мощность. Посещает мысль оставить окно в спальне приоткрытым на ночь. Однако стоит ли это делать? 5-tv.ru »
Положение на левом боку способствует более здоровому сну с точки зрения медицины. aif.ru »
Согласно исследованиям, сонливость после бодрящего, казалось бы, напитка — вполне закономерное явление. 5-tv.ru »
Врач-терапевт и диетолог Маргарита Королева заявила, что качественный сон помогает сохранить хорошую физическую форму. Между тем, недостаток отдыха может... rosbalt.ru »
Кимберли Фенн - профессор когнитивной и когнитивной нейробиологии факультета психологии Колледжа социальных наук МГУ. Фенн и ее студенты, работающие в Лаборатории сна и обучения МГУ, обнаружили, что, хотя кофеин и помогает бодрствовать, ничто не заменит сон, когда дело касается сложного мышления. kapital-rus.ru »
Кому-то мало и восьми часов сна, счастливчики высыпаются за шесть часов, при этом днем россиян подстерегают «микросны», сказал в эфире НСН Владимир Ковальзон. nsn.fm »
Врач – терапевт-диетолог Маргарита Королёва рассказала, как качественный сон помогает восстанавливать важные функции организма, сохранять хорошую форму и избавляться от стресса. life.ru »
Ученые из университета Осло назвали оптимальную продолжительность сна для здоровья. aif.ru »
Чтобы не мучиться от бессонницы и хорошо высыпаться, не рекомендуется перед сном употреблять красное мясо и шоколад, уверена эндокринолог и эксперт по превентивной и антивозрастной медицине Камиля Табеева. lenta.ru »
Исследователи выяснили, что короткая продолжительность сна слабо связана с ухудшением состояния мозга у взрослых людей. aif.ru »
Один из частых спутников старости - прерывистый и поверхностный сон. И это плохо. Чем реже человек погружается в глубокий сон, тем выше риск развития у него деменции, выяснил доцент кафедры психологии и неврологии в Университете Монаша в Австралии Мэтью Пейс. ridus.ru »
8 и 9 ноября, а также 12 декабря в Екатерининском собрании Санкт-Петербургский государственный музыкально-драматический театр «АРТ» играет премьеру спектакля «Дядюшкин сон» по одноименной повести Ф. М. Достоевского. metronews.ru »
Психолог Алексей Сапкин рассказал о методе, который позволит сделать сон более качественным. Также это улучшит внимательность на протяжении дня. Подробнее – в материале «ФедералПресс». fedpress.ru »
Боль в спине может быть очень неприятной, и поиск облегчения для спокойного и безболезненного ночного сна может иметь большое значение. Понимание важности правильного положения позвоночника и его поддержки во время сна может помочь, но бывает трудно отличить маркетинговые уловки магазинов постельного белья от настоящих советов. kapital-rus.ru »
On October 26th, a Moscow court granted the request of Marina Ovsyannikova's ex-husband, Igor Ovsyannikov, to deprive her of parental rights regardin… 7x7-journal.ru »
МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. При употреблении утром натощак простых углеводов человек быстро начинает чувствовать себя бодрым, но уже через час его снова клонит в сон. Об этом рассказала руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо. fedpress.ru »
Исторически плохой сон считался побочным эффектом психических заболеваний, но это исследование показало, что связь между сном и психическими заболеваниями более сложна. Исследование проанализировало данные людей со средним возрастом 65 лет и обнаружило, что короткий сон связан с появлением симптомов депрессии. kapital-rus.ru »
Лаванда, грейпфрут, черешня, спаржа и тыква. Что их объединяет? Как сообщила в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" диетолог Анастасия Кондаурова, если добавить эти продукты и растения в ежедневный рацион, то они помогут справиться с бессонницей, а также улучшить настроение. life.ru »
Иногда после сытного обеда так и тянет подремать. Но делать этого ни в коем случае нельзя, потому что вредно для здоровья. Вообще, существуют и другие строгие запреты. Но многие ли из них соблюдаются? life.ru »
Одним из наиболее загадочных символов ночных грёз является мужчина. Что же кроется за его присутствием в наших снах? Какие толкования объяснят увиденного во сне прекрасного незнакомца, возлюбленного или других кавалеров? life.ru »
МОСКВА, 19 октября, ФедералПресс. Употребление некоторых фруктов перед сном может помочь улучшить качество сна. Об этом рассказал врач общей практики Юрий Завьялов. fedpress.ru »
The case of a 32-year-old resident of Yakutia accused of raping his partner's five-year-old son had been scheduled for a retrial in the Yakutsk city court. However, in September, the … 7x7-journal.ru »
США пытаются связать КНДР с обострением ситуации на Ближнем Востоке. aif.ru »
Сон нужен не только для восстановления организма, хотя и это уже немало. Он также бережёт психику от перегрузок и стресса, защищает нас от старения. aif.ru »
Максим успел переговорить с родительницей, но попрощаться им было не суждено. 5-tv.ru »
Сомнолог рассказал, когда лучше отходить ко сну, и предостерег страдающих сонным параличом. aif.ru »
МОСКВА, 5 октября, ФедералПресс. В программе «Жить здорово!» раскрыли неожиданную пользу жизни с домашними питомцами. Согласно исследованию, кошки и собаки снижают риск сердечно-сосудистых болезней у хозяев на 20 %. fedpress.ru »
Каждый россиянин по-своему представляет свой идеальный выходной. Для кого-то это возможность выспаться и провести время с друзьями, а для других — шопинг и уходовые процедуры. Об этом свидетельствуют данные опроса коммуникационного агенства "Про бренд", результаты которого есть в распоряжении Лайфа. life.ru »
Ему было 84 года. aif.ru »
Профессиональное выгорание встречается у россиян настолько часто, что переросло в новую пандемию. Об этом заявила консультант по корпоративному управлению, психолог-коуч Яна Лейкина. life.ru »
Дневная сонливость может стать выматывающей, если повторяется постоянно и мешает работать. В каких случаях она становится патологической, рассказал Александр Мясников в программе «О самом главном». aif.ru »
О вреде работы по ночам слышали многие. А как минимизировать риски ночной работы? aif.ru »
Сон — одна из важнейших составляющих в жизни человека. При этом именно к нему нередко относятся крайне безалаберно, либо игнорируя его, либо заставляя себя спать искусственно. aif.ru »
В Москве отменили выступление группы "Ленинград", которое должно было состояться в "Лужниках" 16 сентября social.mk.ru »
МОСКВА, 11 сентября, ФедералПресс. Зависимость от никотина наиболее сильно влияет на качество сна. Об этом в беседе с «ФедералПресс» сообщил врач сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. fedpress.ru »
Такой сон бывает сродни кошмару. Взрослый состоявшийся профессионал вдруг во сне снова оказывается у школьной доски или в студенческой аудитории. Почему же он появляется, да еще и с завидной регулярностью? aif.ru »
Не только люди, но и собаки любят поболтать во сне. А главный герой этого видео, судя по его поведению, даже устроил целые разборки в царстве Морфея. Может там он не поделил с кем-то косточку или кто-то занял его лежак, но по пробуждению песель был полон возмущения. ridus.ru »
Правила более здорового и крепкого сна сегодня обсуждаются на разных уровнях. В ход идут различные ухищрения — от сна нагишом до проветривания комнат. Часто стали упоминать и утяжеленное одеяло. Действительно ли оно помогает крепче спать? aif.ru »
Российская актриса Юлия Такшина находится в отличной физической форме. Она не сидит на диетах и может легко себе позволить шоколадку или торт. aif.ru »
Стюардессы и эксперты по сну рассказали, где выбрать место в самолете и что делать до и во время полета, чтобы хорошо выспаться. aif.ru »
Со своим сном многие экспериментируют постоянно — ведь всегда хочется найти вариант, как лучше и быстрее высыпаться, отдыхать и восстанавливаться. Один из таких экспериментов — дробный сон. Но полезен ли такой вариант? aif.ru »
Недосып может сделать ребенка раздражительным и неусидчивым. aif.ru »
Часто во время летних каникул режим дня у детей сбивается. Хочется подольше погулять вечером, а утром никто не будит в школу. Выспаться впрок человек, к сожалению, не может, и когда наступает 1 сентября, школьников каждый раз поджидает неожиданность — приехать с дачи накануне и на следующий день встать по будильнику будет очень сложно. life.ru »
