сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-эндокринолог Елена Островская назвала эффективные способы нормализовать сон. По ее словам, на недосып жалуются 40 процентов россиян. Решить эту проблему можно с помощью устранения дефицита витаминов и микроэлементов, расслабляющего массажа и нормализации биоритмов. lenta.ru »
Врач-терапевт рассказала, о каких недугах может сигнализировать прерывистый сон. aif.ru »
Если часто принимать снотворные, это повышает риск развития деменции. Чем еще опасны таблетки для сна и можно ли заменить их? aif.ru »
Психологи советуют относиться к таким снам с осторожностью — они считают, что такой сон может означать глобальные перемены в жизни. life.ru »
Прерывистый сон может быть симптомом серьёзных заболеваний, в том числе различных инфекций, гипертонии, нарушений сердечного ритма и даже опухоли головного мозга. Об этом в интервью нашим коллегам из "Москвы 24" рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. life.ru »
По ее словам, одной из причин нарушения сна может быть опухоль головного мозга. aif.ru »
Согласно новому исследованию ученых из Шаньдунского университета (Shandong University) в Китае здоровый сон может значительно снизить вероятность развития астмы, независимо от генетической предрасположенности к этому заболеванию. ridus.ru »
Китайская команда исследователей выявила, что плохой сон вдвое увеличивает риск развития астмы. Результаты работы опубликованы в журнале BMJ Open Respiratory Research. В процессе исследования были проанализированы данные 455 тысяч участников в возрасте от 38 до 73 лет в период с 2006 по 2010 год. lenta.ru »
Употребление киви за час до сна поможет улучшить качество сна. Об этом рассказала семейный врач Татьяна Захарова, отметив, что в данном фрукте много полезных веществ. life.ru »
Говорят, что тот, кто крепко спит, может похвастаться хорошей нервной системой. Если верить этой теории, то у котика из видео просто стальные нервы.
ridus.ru »Ученые уверены, что ранние утренние занятия негативно влияют на сон и успеваемость учащихся. aif.ru »
Совместный сон не является обязательным условием отношений между супругами, сообщили пары, опрошенные изданием R29 social.mk.ru »
МОСКВА, 27 марта, ФедералПресс. С приходом весны многие страдают от недосыпаний. Дело в том, что биологические часы в этот момент перестраиваются и нарушают привычный режим. Разбираемся, как наладить режим сна этой весной. fedpress.ru »
Это позволит улучшить сон, память и состояние кожи. aif.ru »
Конец учебного года школьникам даётся особенно тяжело. Как помочь им пережить это время, поддержать работоспособность, ведь впереди ещё экзамены, ВПР, итоговые контрольные? aif.ru »
Очень часто люди сталкиваются с тем, что не могут крепко спать и, соответственно, не высыпаются, однако это можно исправить. О том, как это сделать, "Газете.ru" рассказала провизор, health-коуч и тренер по биохакингу Галина Хусаинова. life.ru »
Новое исследование показывает, что подростки, которые проводят слишком много времени перед экраном смартфона, могут подвергаться повышенному риску суицидального поведения в более позднем возрасте metronews.ru »
Американские учёные выявили связь между дневным сном и развитием болезни Альцгеймера, на эту работу они потратили 14 лет. У добровольцев, которые часто спали днём, по прошествии шести лет обнаружили деменцию. life.ru »
Любовь некоторых взрослых людей к дневному сну может являться признаком деменции на ранних стадиях. К таким выводам пришла группа американских учёных, проводивших исследование с участием 1400 человек. versia.ru »
Практикующие длительный послеобеденный сон люди чаще сталкиваются с деменцией и болезнью Альцгеймера nsn.fm »
Некоторые люди считают послеобеденный сон способом восполнения энергии. Однако подобная привычка может привести к проблемам со здоровьем, предупредили ученые из Калифорнийского университета. riafan.ru »
Сегодня, 17 марта, отмечается Всемирный день сна. О важности здорового сна Metro рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог клиники инфекционных заболеваний "Центр+" ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Михайлова. metronews.ru »
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что ужинать перед сном стоит не позднее, чем за 2-3 часа, а также не стоит употреблять тяжелую пищу, которую сложно переваривать, а также лучше воздержаться от курения. lenta.ru »
Ситуации, когда приходится не спать некоторое время, нередки. Однако для организма это довольно опасно. Чем же, aif.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Сон в помещении с любым источником света приводит к ожирению и другим заболеваниям, доказали американские ученые. 5-tv.ru »
Все чаще специалисты говорят, что спать обнаженным полезнее. Почему и кому подходит такой вариант, aif.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Усилить защитные свойства организма поможет и употребление пробиотиков. aif.ru »
Согласно исследованию ученых из Питтсбургского университета (США), регулярный и крепкий ночной сон продолжительностью от семи до девяти часов помогает людям не срываться во время диеты и легче следовать своим планам в отношении занятий спортом. ridus.ru »
Американские ученые выяснили, что качественный ночной сон позволяет улучшить самочувствие в течение дня и лучше соблюдать диету. Об этом пишет Утро.ру. riafan.ru »
Врач-сомнолог рассказал aif.ru, чем кошмары отличаются от ужасов и плохих снов. aif.ru »
Американская метал-группа Metallica выпустила песню «If Darkness Had a Son» nsn.fm »
Хороший сон означает хорошую продолжительность жизни, и чем он лучше, тем больше лет может прожить человек. Об этом сообщает MedikForum. По данным ученых,... rosbalt.ru »
Всем с детства знакомо стихотворение Елены Благининой «Посидим в тишине» про девочку, которая даёт своей маме возможность выспаться. Измученные мамы стараются как можно раньше ознакомить своих чад с этим произведением, чтобы они следовали героическому примеру девочки из стиха. ridus.ru »
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова назвала бездарной психоделикой акцию перед российским посольством в Лондоне, где дорогу выкрасили в цвета украинского флага. life.ru »
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в своём Telegram-канале назвала «бездарной психоделикой» окрашивание в цвета украинского флага дороги перед российским посольством в Лондоне nsn.fm »
Мало кто из людей считает, что сон играет важную роль в успехе спортсменов как профессионалов, так и любителей. Однако он действительно является важной частью тренировочного режима. Вот лишь некоторые из способов, которыми сон приносит пользу нашей физической форме. ridus.ru »
МОСКВА, 20 февраля, ФедералПресс. Некоторые действия человека могут вызвать бессонницу, которая в свою очередь спровоцирует развитие других серьезных патологий, включая болезни сердца и диабет. Психиатр Макс Пембертон объяснил, как избежать этих проблем. fedpress.ru »
Зависит ли желание мужчин от внешних обстоятельств и психологического настроя? 5-tv.ru »
Ухудшение состояния спортсмена произошло после ампутации пальцев. 5-tv.ru »
В постановке участвуют заслуженная артистка России Людмила Гаврилова, актеры Анатолий Просалов, Мария Свирид, Евгений Пуцыло, Сергей Савичев и другие tass.ru »
У людей, которые проводят в смартфоне более часа перед засыпанием, в семь раз повышается риск плохого сна. Об этом в беседе с Лайфом рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического медцентра МЕДСИ на Красной Пресне и врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. life.ru »
Приготовить вкусный и красивый торт - очень сложная задача, и многие люди сильно переоценивают свои способности, когда думают, что легко справятся с ней. Кондитерское искусство требует упорной работы, долгой практики и, конечно же, хорошего вкуса и творческих способностей. ridus.ru »
В прошлый раз мы разобрали, какие профессии будут востребованы ближайшие двадцать лет. Сегодня разберем, как в грядущем люди будут странствовать. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, как себя чувствует Меркурий, покровитель дороги в революционном знаке Водолея и Уран, лорд этого созвездия, определяющий новую эпоху в целом. argumenti.ru »
