![Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении](http://icdn.lenta.ru/images/2023/09/05/13/20230905135427513/pic_fbee1faa243d4daef64b0dfc1c6202d2.jpg)
2023-9-5 14:10 |
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
Подробнее читайте на lenta.ru ...