Ученые рассказали о пользе совместного сна детей с домашними питомцами

Ученые рассказали о пользе совместного сна детей с домашними питомцами
фото показано с : aif.ru

2021-6-5 03:04

По данным исследования, дети, которые чаще всего спят с животными, отмечают более высокое качество сна.

Специалисты университета Конкордия в Канаде провели исследование, в ходе которого было установлено, что совместный сон с питомцем может быть полезен для ребенка, пишет Газета.ru.По данным канадских ученых, с животными спит почти треть детей.«Мы не знаем, как это влияет на их сон. Поэтому мы посчитали это важным вопросом, который стоит изучить», - отмечает ведущий автор исследования Хилари Роу.По ее словам, исследователи разделили детей на три группы в зависимости от того, как часто они спали со своим питомцем. Позже эти группы сравнили по целому ряду особенностей сна. Ученые использовали информацию о продолжительности сна, времени засыпания и частоте пробуждений.Результаты исследования свидетельствовали о том, что присутствие домашнего животного не оказывает негативного влияния на сон. Более того, дети, которые чаще всего спали со своими питомцами, отмечали более высокое качество сна.По мнению Роу, дело в том, что дети видят в животных своих друзей и это делает их сон более комфортным.Ранее сообщалось, что в австралийском Квинсленде домашний кот по кличке Артур защитил детей от ядовитой змеи.

Подробнее читайте на ...

сна сон детей исследования дети

Сон врачующий. Сколько нужно спать, чтобы жить гораздо дольше

Недостаток сна сокращает продолжительности жизни, причем делает это сильнее, чем плохое питание, недостаток физических упражнений или жизнь в одиночестве. Мощнее укорачивает жизнь только курение. aif.ru »

2025-12-10 10:14

Игра в ЗОЖ. Фитнес-трекеры вызывают бессонницу, а не улучшают сон

Мы живем в цифровую эпоху, и миллионы людей носят фитнес-трекеры, которые помогают им следить за показателями здоровья. А заодно и за качеством сна. У них есть такие функции. Но вот улучшает это сон или ухудшает? aif.ru »

2025-10-31 06:05

Врач Агаева рассказала, почему опасно пытаться компенсировать недосып

Долгий сон по выходным может сбить биологические часы, сделать сновидения поверхностными и не вернуть организму утраченную энергию.  aif.ru »

2025-10-17 09:56

Сонное царство. Названо количество часов сна, приводящее к депрессии

Сон регулярно изучают в связи с разными патологическими состояниями человека. Так, например, проводили параллель с недостатком сна и развитием деменции. Однако пересып тоже не лучшим образом сказывается на мозге. aif.ru »

2025-05-19 17:28

Фото: rosbalt.ru

Правила сна для пожилых: сколько спать, когда ложиться и вставать

Сон должен быть здоровым и полноценным в любом возрасте. Однако особое значение качество ночного отдыха приобретает в случае с пожилыми людьми. Узнаем, сколько нужно спать в 50+, каким должен быть сон и как организовать его правильно. rosbalt.ru »

2024-12-02 14:46

Больше физических упражнений в течение дня приводит к лучшему сну ночью

Лица, страдающие от плохого сна, часто получают советы о важности «гигиены сна», перед сном каждую ночь, что включает в себя сокращение времени перед экраном и отказ от алкоголя. Однако ученые считают, что решение на самом деле лежит гораздо раньше, поскольку физическая активность играет решающую роль в достижении качественного сна. kapital-rus.ru »

2024-03-20 21:31

Фото: aif.ru

Спи как Тесла, твори как Эйнштейн. Следовать ли «правилам Морфея» от гениев

Есть версии, что ученые гении спали буквально по нескольку часов в сутки, а то и вовсе фрагментарно. Так ли это и стоит ли повторять их опыт, рассказал сомнолог. aif.ru »

2022-09-22 00:12

Физкультура и гигиена: как выспаться без снотворного

Многие из нас жертвуют двумя-тремя часами сна, чтобы больше успеть за день. Сомнологи напоминают: время сна бесценно, экономить здесь нельзя. А уснуть вместо медицинских препаратов могут помочь простые правила. vesti.ru »

2021-03-22 17:17