2023-4-23 07:39 |
Собаки всегда готовы поддержать любимого владельца во всех его начинаниях, будь то просмотр сериала, танцы или другое увлекательное занятие.
Подробнее читайте на ridus.ru ...
Дикая черника увеличила количество сжигаемого жира во время тренировок
Ученые из Калифорнийского политехнического университета обнаружили, что чашка дикой черники в день ускоряет метаболизм жира во время тренировки. Так, скорость окисления жира увеличилась на 19,7 процента через 20 минут, на 43,2 процента после 30 минут и на 31,1 процента через 40 минут после езды на велосипеде. lenta.ru »
2023-03-28 20:36
Врач Мусичова рассказала о последствиях тренировок во время ОРВИ и гриппа
Об опасности тренировок во время простуды и гриппа врач превентивной медицины Мадина Мусичова рассказала «СЭ» social.mk.ru »
2023-03-15 15:01
Врач назвала последствия тренировок во время простуды и гриппа
Врач Мадина Мусичова назвала последствия занятий спортом во время простуды и гриппа. «Спортивная активность оказывает большую нагрузку на организм. В период болезни эта нагрузка возрастает в разы, и сердечно-сосудистая система работает на пределе», — рассказала Мусичова. lenta.ru »
2023-03-15 06:35
Ученые выявили лучшее время дня для тренировок
Китайские ученые из Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний выявили лучшее время для тренировок. Они обнаружили, что у людей, которые проводили тренировки в середине дня — между полуднем и 17:00, был меньший риск смерти как в целом, так и от сердечных заболеваний. lenta.ru »
2023-03-01 16:40
Тренер назвал осложняющие похудение ошибки во время тренировок
Тренер и диетолог Сара Бокхарт назвала схему «все или ничего» и отказ от силовых тренировок ошибками, осложняющими похудение. Она посоветовала включить в свой график короткие, но частые походы в зал и увеличить интенсивность физических нагрузок в повседневной жизни, например, совершать прогулки в течение рабочего дня. lenta.ru »
2023-02-19 13:08
Ученые назвали лучшее время дня для тренировок
Ученые Университета штата Аризона выяснили, что женщинам утренние тренировки помогают эффективнее сжигать жир и понизить кровяное давление. Вечерние сессии благоприятнее влияют на повышение мышечной работоспособности у девушек. lenta.ru »
2023-01-28 11:52
Физиолог назвал идеальное время для тренировок
Иногда у людей не хватает времени, чтобы заниматься спортом в течение дня. В этом случае некоторые тренируются поздно вечером или ночью. Спортивный физиолог... rosbalt.ru »
2022-12-03 00:36
Спортивный врач назвал идеальное время для тренировок
Заниматься физической активностью не рекомендуется в ночное время. aif.ru »
2022-12-02 14:06
Каминский: у российских биатлонистов мерзнут пальцы во время тренировок на Олимпиаде
В Чжанцзякоу последние дни установилась морозная погода, ситуацию усложняет порывистый ветер tass.ru »
2022-02-01 11:15
«МЫ ЗА! СПОРТ». 46 регионов РФ подключились к новому спортивному проекту
Акция проводится с октября по 20 декабря при финансовой поддержке Минспорта РФ. aif.ru »
2021-11-23 12:48
Двойной эффект: что и когда можно есть после тренировки
Правильное питание может усилить эффект tvc.ru »
2021-11-19 05:00
Правила тренировки. Как пить, есть и отдыхать во время занятий спортом?
Как правильно восполнять энергию и подобрать подходящий питьевой режим для того или иного вида тренировок? aif.ru »
2021-11-05 00:08
Синдром осени. Каковы побочные эффекты межсезонья?
Смена сезона – испытание для нашего организма. Ему нужно приспособиться к холодам, короткому световому дню, изменению режима питания и сна, дать отпор новым инфекциям. Одним словом, пройти акклиматизацию. aif.ru »
2021-09-28 00:17
Какие особенности есть у спортивных тренировок в жару: рассказывает фитнес-тренер
Жара и спорт совместимы, однако не следует заниматься под открытым палящим солнцем metronews.ru »
2021-07-21 14:22
Названо идеальное время для тренировок летом
Фитнес-тренер Евгений Шилин заявил, что высокая температура воздуха не должна стать препятствием для тренировок. Эксперт названо идеальное время для физических упражнений летом. Шилин посоветовал в жару заниматься спортом по утрам. lenta.ru »
2021-07-15 23:42
Тренер назвал лучшее время для проведения тренировок
По мнению фитнес-тренера Никиты Скрипника лучшим временем для проведения зарядки и силовой тренировки является первая половина дня. mirnov.ru »
2021-05-19 10:49
Невролог предупредил об опасности смартфона во время тренировок
Врач рассказал о вреде использования смартфона в процессе тренировок в спортзале, предупредив о возможных негативных последствиях для позвоночника и головного мозга. versia.ru »
2021-04-25 21:13
Кофе помогает эффективнее сжигать жир во время тренировок
Ученые из Университета Гранады в Испании установили, что тренировки в спортзале могут стать эффективнее, если перед занятием выпить экспрессо. Употребление кофеина в определенной концентрации значительно увеличивает скорость окисления … vestikavkaza.ru »
2021-03-26 15:59