2019-6-27 05:45 |
Эксперт Елена Соломатина рассказала, какие продукты принесут пользу организму, а от каких лучше всего отказаться.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие растительные иВ животные жиры вВ продуктах принесут организму настоящую пользу, пишет В«Вечерняя МоскваВ».
ПоВ словам Соломатиной, жиры вВ оливковом иВ подсолнечном маслах насытят организм полезными веществами. НоВ при жарке они могут превратиться вВ настоящийВ яд. ОбВ употреблении пальмового масла лучше забыть.
ВВ небольшом количестве полезны иВ молочные жиры. Ложка сметаны или сливок неВ принесет вреда организму, аВ поможет контролировать уровень гормонов. НоВ злоупотреблять ими неВ стоит из-за холестерина.
Новое фото Каменских вызвало у фанатов очередные подозрения в беременности певицы
КВ числу полезных жиров Елена Соломатина отнесла иВ подкожное сало. Диетолог рассказала, что оно снижает воспалительные процессы, небольшой кусочек особенно будет полезен вВ зимнее время года.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что кондитерские изделия иВ сыры могут начать маркировать поВ типу В«светофорВ».
Подробнее читайте на 5-tv.ru ...