![Фитнес-тренеры назвали необходимое количество занятий в неделю](http://icdn.lenta.ru/images/2021/11/12/17/20211112173555601/pic_a0115486fb1436e85fcf01251312a765.jpeg)
2021-11-12 18:13 |
Специалисты по фитнесу рассказали, что человеку необходимо тренироваться от одного до четырех раз в неделю. По их словам, стоит отталкиваться от цели занятий: повышение выносливости и силы или похудение.
Подробнее читайте на lenta.ru ...