Пьете воду, но все равно чувствуете обезвоживание? Возможно, поэтому

Почему гидратация так важна? «Не допускайте обезвоживания!» Вы довольно часто слышите об этом. Но менее обсуждается вопрос, почему вам следует это сделать. В частности, поддержание гидратации необходимо для того, чтобы ваше тело могло поддерживать кровообращение, облегчать удаление отходов, поддерживать правильную температуру тела, защищать органы и многое другое. kapital-rus.ru »