Врач из НИКИО рекомендовал ограничить разговоры до 20 часов в неделю
Чтобы сохранить здоровье голоса, специалисты рекомендуют ограничивать продолжительность разговора до 20 часов в неделю, равномерно распределяя голосовую нагрузку в течение дня и недели. Необходимо делать перерывы в 30 минут после каждых двух часов непрерывной вокальной активности. ridus.ru »