Наступившее лето манит нас выкроить побольше свободного времени и как следует отдохнуть. Но почему же иногда после выходных или отпуска мы чувствуем, что лишь истратили остаток сил? Как восполнить их, чтобы не срываться от усталости на близких, не отказываться от встреч с друзьями, не запускать дом, не делать ошибок в работе? В первую очередь стоит разобраться, какие именно ресурсы вам необходимо восстановить, и выбрать для себя правильный, эффективный вид отдыха.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...