Вы уже плотно поели, а рука сама тянется к сладкому десерту. В организме работает сложная гормональная система, которая побуждает есть ради удовольствия. А это опасно перееданием. Как бороться с тягой к сладкому?
Те, кому надоели сырники и запеканки, переходят на новое блюдо — жареный творог. Сторонники ЗОЖ также утверждают, что такой завтрак поможет добрать нужное количество белка. Но есть и минусы.