
2019-7-13 10:49 |
Врач-сомнолог Александр Пальман рассказал о норме здорового сна. Специалист утверждает, что количество необходимых для полноценного отдыха часов сна зависит от конкретного организма и у каждого человека индивидуальна.
В среднем норма составляет от семи до восьми часов, но существуют генетически заложенные отличия. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...