Зима — традиционно период простуд. Только вот лечим мы их обычно неправильно.

Как избавиться от простуды быстро и без вреда от здоровья. Это знали наши бабушки. Или думали, что знали. Увы, но многие из их методов абсолютно не полезны, а то и вредны. Вот что рассказала aif.ru заведующая педиатрическим диагностическим отделением Российской детской клинической больницы Пироговского Университета, кандидат медицинских наук Юлия Лашкова.Миф 1. Кашель и насморк лечится, если дышать над горячей картошкойГорячий пар приводит к отеку дыхательных путей. Более того, оно способно спровоцировать спазм бронхов. Поэтому такой способ «лечения» может привести больше вреда, чем пользы. Также это может привести к ожогу лица. И плюс при повышенной температуре пар содействует дальнейшему повышению жара.Миф 2. Простуда требует много витамин С — в таблетках или в виде цитрусовыхНаучные исследования прошлых лет не смогли доказать никакой связи между повышенным уровнем витамина С и быстротой вылечивания простуды. Вообще при простуде совершенно не нужны витаминные добавки из аптек, достаточно полноценного питания. Миф 3. Антибиотики ускорят выздоровление при простудеПод термином простуды скрывается острая респираторная вирусная инфекция. А вирусы не убиваются антибиотиками, они на них совершенно не действуют. Напротив, частое и бесконтрольное употребление антибиотиков убивает дальнейшую возможность антибиотиков воздействовать на организм.Миф 4. Горло лечит горячее молоко с медомМолоко и мед, смешиваясь со слюной, становятся вязкими и дают кратковременный обезболивающий эффект для раздраженного горла. Плюс — полезно любое теплое (не горячее!) питье. И в-третьих, это питье довольно калорийно, что полезно в тот момент, когда организм борется с инфекцией. Однако ни молоко, ни мед никак не действуют на вирусы. Миф 5. При температуре нужно хорошенько укутаться, надеть шерстяные носки и укрыться дополнительным одеялом. Это позволит пропотетьДополнительное утепление, наоборот, мешает организму охладиться, нарушает теплоотдачу и содействует дальнейшему повышению температуры. Да, при ознобе хорошо использовать носки, массаж стоп, но, как только становится жарко, лучше раскрыться и обтереться мягкой влажной тканью.Миф 6. Нужно пить противовирусные препаратыПри ОРВИ такие лекарства бесполезны. Эффект противовирусных препаратов и иммуномодуляторов не имеет никакой доказательной базы.

Подробнее читайте на aif.ru ...